姿勢改善/フィットネスジム　美トレ塾SHAPES（ビトレジュクシェイプス）大阪府枚方市

姿勢改善のためのエクササイズ、ストレッチをリモートで行います。肩甲骨や股関節周りの柔軟性・筋力・バランス力アップを目指します。 一畳分の広さでできるトレーニングを採用。 ダイエット効果の高い全身運動や健康効果の高いトレーニングを1対1で体験いただけます。グループオンラインレッスンをご希望の方は【開催日】月・木曜日10時〜/21時〜。 【開催時間】30分 【端末】スマートフォン、パソコンより参加いただけます。【費用】1ヶ月1,000円

美トレ塾SHAPESのパーソナルトレーニング体験チケットです。 お客様の運動能力に合わせてメニューを組みます。 トレーニング内容は、自重トレーニングを中心にミットを打つ・蹴るなどの非日常の楽しいメニューや、パーソナルストレッチの施術にも対応しております。 グループレッスン参加に不安のある方は、パーソナルトレーニングをおすすめ！まずは動けるカラダ作りをします！ 健康維持、運動不足解消、ボディメイク、ダイエット、ストレス発散と効果抜群です。

深層筋にアプローチするストレッチの効果は心身の調子を整えます。1度の施術で実感。継続することで効果を維持できる体へ導きます。