銀座エステサロン☆痩健美☆Sylphya(シルフィア)

シルフィア

東京都中央区銀座1−5−2

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  • 2021-09-02 14:23:51.629168
40代に腸活ダイエットがおすすめな理由

今日は40代に腸活ダイエットがおすすめな理由をお話します♪

美肌、むくみすっきり、便秘解消……
腸活して「痩せ菌」をぐんぐん増やしましょ
薄着の季節、奮起してダイエットに励むもなかなか痩せないのは、体質のせいと諦めないで! 腸活をすれば今からでも、痩せ体質が手に入るんです。食生活をちょっと見直すだけでキレイになれる腸活、始めましょう。

腸活で「痩せ菌」を育てれば、痩せやすい体質になります。
30代の頃はちょっと食事制限したらすぐに痩せたのに、40代になったら体重が落ちにくくなったと感じていませんか? それは、筋肉が減り、基礎代謝が落ち、太りやすい体質になってきます。

40代に必要なのは、痩せやすい体質をつくること。それには腸活が最適です。
腸活とは、「腸内環境を整える」ことです。腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3つの菌がいます。中でも、痩せ菌を育てる善玉菌の数を増やすことで痩せやすい体になれるんです。また腸活は、美肌やむくみ改善、夏バテ予防など副産物がたくさん。50代になってさらに太りやすくなる前に、痩せ菌を育てることが大切です。

よくお客様からご質問あるのが、飲んだほうが良いお酒です♪
フローラバランスにもよりますが、マッコリや白ワインがオススメです♪
マッコリは麦、もち米、麹などを混ぜ、発酵させてこしたお酒。オリゴ糖や乳酸菌が豊富で、腸に働きかけてくれます。

白ワインには有機酸が含まれており、腸内環境を整えて腸内の悪玉菌を抑制する効果があります。アルコールとおつまみの相乗効果で、便通改善や美肌効果も期待できます。

腸内環境を良くして、筋膜リリースで外側から整えて、身体のメンテナンスをしっかりしておけば、ダイエット効果も、免疫力アップの効果も高まります♪
ご興味ある方は、是非ご来店お待ちしております。
http://sylphya.jp/

腸内フローラ検査もオススメですよ〜♪
検査は「FLORA」店にお待ちしております。
http://sylphya-flora.jp/

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