新潟市西区の結整体院(ゆいせいたいいん)

ニイガタシニシクノユイセイタイイン

新潟県新潟市西区ときめき西3−10−4

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  • 2020-10-03 19:07:37.473603
【ブログ】そもそも自然治癒力って何?!(2017/12/19)

皆様、こんにちは。
今日も新潟市は荒れていますね…。
外出や帰宅時は気をつけて下さい。

今日は前回お話しした自然治癒力というものに関してもう少し詳しくお話ししていきます。

この自然治癒力という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、
お体が本来持っている力で、簡単に言うと《回復する力》です。
1日の中で特に《睡眠時》に働きます。
年齢に関係なく皆さん一人一人が持っている力です。


身体は皆さん毎日使うと思います。
仕事はもちろん、家事や、お子さんが小さかったり、介護が必要なご家族がいらっしゃれば、そのお世話もしたり…いろいろやらなければいけない事が多いと思います。

カラダが疲れてくるとココロも疲れてきます。

本来はこの疲れも、質の良い睡眠をきちんと取れれば自然治癒力で身体がリセットされるのですが、このストレス社会と言われている時代、質の良い睡眠が取れていらっしゃる方はごくわずかです。

寝ているのに疲れが取れない、朝からカラダが痛い・重だるい、といった症状がある方は間違いなく睡眠の質が悪いです。睡眠の質が悪いと、本来持っている自然治癒力は発揮できないです。
そうなれば、カラダの疲れがたまっていく一方で、段々とココロも疲れてきます。
これはどういう状態か家の中のイメージで言うと…

掃除機がかけられなくてホコリがたまっていて、
洗い物がたまってシンクが食器やゴミで埋もれていて、
洗濯物がたまっていて着れる服がなくなって、
お風呂掃除が出来なくて排水溝に髪の毛が溜まりっぱなし!!
みたいな状態と同じです。

こんな家、住みたくないですよね??

疲れが取れない、痛みが何度も出る、カラダのコリやハリが当たり前になっている方のお身体は
こんな状態なのです。

実際家を掃除するのは住んでいる皆さんがしますが、カラダは自然治癒力が掃除をしてくれるイメージです。
疲れたカラダを自然治癒力でリセットできたら、また翌日からはりきって仕事や生活ができます。
自然治癒力ってすごいパワーなんです♪

私の整体法は、ただ痛みを取る、だけではなく、痛みを取り除き自然治癒力を上げて、質の良い睡眠で本来持っているこの自然治癒力を発揮させる事です。
その事でお身体を以前のような痛みや疲れが取れない状態に戻さないようにしています。

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