新潟市西区の結整体院(ゆいせいたいいん)

ニイガタシニシクノユイセイタイイン

新潟県新潟市西区ときめき西3−10−4

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  • 2020-10-03 19:47:17.817352
【ブログ】その痛み、ほっとかないで!【肩甲骨】編(2018/01/22)

皆さん、こんにちは。
また1週間の始まりですね!今週も最強寒波と報じられていますので、心配ですね。
まあ心配でも天候は人の力ではなんにもできないので、覚悟だけでも決めておきましょう!!

さて!前回に引き続き「ほっとかないで」シリーズをお送りします。

今日は、肩甲骨の痛みです。

肩甲骨の内側、肩甲骨の外側(脇の下辺り)、肩甲骨の中の方、肩甲骨の上の方…
同じ肩甲骨でも、痛みを発生させている場所は人それぞれです。

正直に言いますと肩甲骨の痛みは改善しようと思ったら時間と回数が必要です。
そのくらい厄介な部分です。
なんでしたら、腰痛や頭痛とかの方が改善が早いです。
そのくらい肩甲骨の痛みはとても複雑で、いくつもの原因が重なって重なって出てきた痛みです。

まずは肩甲骨というものがどういう骨なのか、説明します。
肩甲骨は骨格の中でも一番不安定です。
想像してみて下さい。あの三角のお皿みたいな形した骨がですよ、一体どこの部分と繋がっていると思いますか?

写真1をみると特に不安定そうには見えないですが…これを更に拡大した写真が2です。

写真3は右肩甲骨をアップしたものです。
浮いているのがわかりますか?
これが不安定といった理由です。

じゃあどの骨と繋がっているかと言うと…
・腕(上腕骨と言う部分です)
・鎖骨
この2つの骨と繋がっています。
鎖骨とか…また頼りなさそうな骨にくっついているんですよね汗。
ただ肩甲骨は、他の骨とくっついてる面積が少ない分、自由です。
だから人は腕を360度動かす事が出来るんです。
そして良くも悪くも影響を受けやすい。

猫背で悩んでいらっしゃる方は多いと思いますが、
私は背筋が綺麗な人は肩甲骨で決まると思っています。
そして肩甲骨の位置は、首の位置と、骨盤の支えが重要になってきます。

どんなに肩甲骨の位置を戻したくても、現代人に多いストレートネックのままでは
肩甲骨の位置は戻せないです。
なぜか?
肩甲骨は鎖骨にくっついているからです。
そして土台となる骨盤も歪んでいては支える力が弱まってしまう為、崩れてしまうからです。

整体に行かれた事がある方は片足が短いと指摘を受けられると思います。
1センチ、2センチ。
定規やメーターでみると、たかが!と思う数字だと思いますが、
力学的にみたらカラダ全体に及ぼす影響は大きいです。

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