新潟市西区の結整体院(ゆいせいたいいん)

ニイガタシニシクノユイセイタイイン

新潟県新潟市西区ときめき西3−10−4

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  • 2020-10-03 20:27:08.055184
【ブログ】職業病【イッテQ登山部】(2018/02/20)

皆さん、こんにちは。
今日は良い天気ですね。
プラプラ散歩に出かけたいです。
このまま天気が春らしくなってくれるといいな〜と思います。

さて、昨日録画していた『世界の果てまでイッテQ』を観ました。
イッテQ登山部、登頂おめでとう〜☆
イモトの登山部のね、南極の天候凄まじかったです。
あんな中で本当に、無事に登頂出来て良かったです。
そして全員戻ってこれて良かったです。
もう完全プライベートなネタですみません笑笑。

いや、あれを見てて思ったのは、10キロ以上もあるリュックかついで、ソリで荷物運びながら登る…。もうカラダ大変だなと。イモトも嘆いていましたが、あれは環境的にも、カラダやココロにも凄い辛かったでしょうね…。

で、あれを観ながら『イモトにどういう施術をしようか…』って考えていました。

これ私のクセなんです笑笑。【妄想施術】ですね笑。純粋にTVも楽しんでいるんですけどね、登山部のような内容のとかは同時進行でこんなこと考えているんですよね笑笑。

今ならオリンピックもやっていますからね。選手にどういう施術しようかイメージしています。
職業病なんですよね。でもイヤではないです、むしろ楽しんでます。

まず、イモトは右足に痛みを感じていたので、足のストレッチからいきましょう。
筋肉を緩めてあげるんです。この場合は軽いストレッチで良いと思います。ウオーミングアップ的な感じで。
続きまして骨盤調整ですね。
たぶん仙腸関節硬いですね、イモトは。

イモトは30代前半ですが、
カラダのしなやかさ、仕事量、長距離の移動時間などトータル的な事を考えると
カラダ年齢は、何もケアしていない『50代後半の男性』と同じくらいだと思います。

骨盤を始め、関節は全て硬いと思います。特に骨盤、胸椎真ん中から下、首が特に硬いと睨んでます。

仙腸関節の動きをつけたら、背骨と首の動きもつけてあげましょう。
そのあとは胸筋部分のストレッチをしながら肩の調整も入れてあげると楽になると思います。
揉みほぐしは全体の筋バランスを整える感じのほぐしをして、
足のほぐしは上半身より多めにして、ももは特に念入りにするべきですね。
膝裏のリンパもしっかり流して、疲れを取ります。

っていう施術内容にしてみました〜。ただの娯楽ですみません。

お付き合い頂き有難うございました〜。

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