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私たちは愛に囲まれてるね☆のイメージ
私たちは愛に囲まれてるね☆
※11月17日のメルマガと同じ内容です。 こんばんは、結整体院の伊藤です。 今日はね、すごい発見がありました! タイトルにしました 【私たちは愛に囲まれてるね】 って言うのは、 私の娘が発言した名言です☆ 前回のメルマガにも書きましたが、 私の人生のテーマは【自己愛と他者愛】です。 実は、このテーマを聞いた時に最初に思った私の声は、「え〜?」でした笑。 愛って柄じゃないんだけど…みたいな( ̄∇ ̄) 愛ってなんだよみたいな笑。 自由とか成功とか頭脳の方がめっちゃ良いじゃん!って言うのが、本音でした。 みなさんは、愛ってどんなイメージがありますか? 私はね、愛が何なのかよくわからなくて。 愛って誰かに教えてもらいましたか? 私は、教えてもらった記憶がないです。 でも、子供向けの講座では、愛という言葉を結構使うんです。 ・子供に良い子に育って欲しい親のその心は、愛だよね。 ・子供に勉強しなさいというのも、子供に恥ずかしい思いをさせない為の、親の愛だよね。 とか。 《食べ物=愛》 《お金=愛》 《スキンシップ=愛》 《泣く事も、愛のメッセージ》 《ママ〜と甘えてくるのも、愛のメッセージ》 愛ばっかりを話されるんです。 あ、ちなみに子供向けの講座で講師をしてくれる先生は、 自由を生きている講師の方ではなく、 小学校の先生を18年されている方と、 18歳の起業家の方が講師です。 愛、愛、愛。 優しさって言う言葉じゃダメなの? 思いやりって言う言葉じゃダメなの? 何で愛って言う言葉を使うんだろう? ってずっと疑問を持ってました。 だから、私も愛という言葉を使ってみよう!とチャレンジしてみました。 このお客様の、こう言う考えは愛ってことかな? お客様が経験されたその行動は、愛なんじゃない? 私にこう言ってくれるのは、温かいと感じたから、これは愛って言うことかな? この人が私にこう言うLINEくれるのは、嬉しいと感じたから、愛なんじゃない? とりあえず、私が「温かいな」「優しいな」「嬉しいな」って感じた事を、 全部「愛」って言う言葉に変換していったんですね。 そんなチャレンジを1ヶ月半くらいしていました。 愛がわかってきた感じはしてきたんですけど、 まだ芯まで納得した感じはなかったんですね。 で、つい最近気づいたんです。 私、愛のブロックが強すぎるんだーーー!って。 だからなかなかわかんないんだーーー!って。 これは、「嘆き」ではないですよ(〃ω〃) 発見したーーーー!っていう興奮の方が占めた叫びです もぉね、37歳になっても、わからない事がいっぱい出てきて、そこからわかった事がいっぱい見つかって、私ここ何日も興奮してばっかなんです! すごくないですか?! 大人になっても発見できるって、 めっちゃ楽しいです! 発見って、ワクワクじゃないですか?☆ もぉそんな毎日なんです私( *´艸`) でね、 この子供向けの講座とか、前回のメルマガにも書いた自分にフォーカスした講座でやっているワークを、今日、子供とのやり取りにやってみたんです。 子供がお箸を並べてくれたら、 お箸を並べてくれたのは、あなたの愛だね。 子供が食器を水に浸してくれたら、 それも愛だね。 ママの作ったご飯を食べてくれるのも、愛だね。 目についた事を いちいち それは愛だね、これも愛だね。って伝えてみました。 そしたら娘がね、 ママが私にご飯を作ってくれるのも愛だね。 このサラダも白いご飯も、愛だね。 ママが愛だねって言ってくれるのも愛だね。 ママ!私たちは愛に囲まれてるね!( *´艸`) って言うんです! ぅおーーーーー!! ホントだーーーーーーー!! こんなに愛がいっぱいなんだーーー!! ってもぉ感激しました!! みなさんの身の回りにも、愛いっぱいあります! 見つけて下さい! すごいいっぱいありますから! ちなみに、レンジでチン!も愛だね!と娘は言います笑。 これも愛かーーー!! 気づかなかったーーー!    【愛は、与えるものでも受け取るものでもなく、発見していく事だ】 坂口シオン先生の名言より。
自分らしく生きれていない人は、人に迷惑をかけているのイメージ
自分らしく生きれていない人は、人に迷惑をかけている
※11月15日に配信致しましたメルマガの内容と同じです☆ おはようございます、結整体院の伊藤です(´◡`๑) さて、昨日も面白い講座(題して自分学)に参加してきました! 自由を生きている講師の先生は、 昨日の講座でも、自由でした笑。 (つまり、いつも自由って事です笑) zoomとは言え、 講座中に踊りますからね笑。 先生を一言で表現するなら… 自由に振る舞う事に【許可】している という表現が合っているのかな? 誰に? 【自分自身に】です。 自由に振る舞う事を、自分自身に許可したから、 この先生は、 自分らしく生きれているんだなと感じます。 そんな先生から出た衝撃の言葉が、 タイトルにも書いた言葉です。 【自分らしく生きれていない人は、人に迷惑をかけている】 えーーーーー!(´⊙ω⊙`) 人に迷惑をかけないように振る舞ったり、 自分の感情を抑え込んで発言したり、 相手に発言を譲って、 自分の想いを黙ったりする事は、 相手の為を想っての事だと思っていました。 でも先生は、 「そうじゃないんだよね〜( *´艸`) そういう生き方しか教えてもらわなかったから、そう思い込んでるだけなんだよね〜」 とおっしゃります。 ちなみに、 先生自身は「自由」がテーマの人生としている人ですが、 同じ人もいれば、 違うテーマの人もいます。 ちなみに私は 「自分愛と他者愛」がテーマの人生、 という事を、 講座を受けるにあたって知った事です。 他に、 「癒し」とか「成功」「頭脳」があります☆ 先生のように、1つのテーマの人もいれば、 私のように2つのテーマを持っている人もいます☆ でも、根本はどのテーマも同じで、 【自分らしく生きる事】です。 どうしてこの講座を取ったのか? 私が、自分を知りたかったからです。 元々は、今の子供世代に起きている症状のヒントがあるんじゃないか?とか、 その症状に悩んでいる子供たちや、その両親に何かアドバイスできる事があるんじゃないか? と思い、 子供ジャンルの講座を選びましたが、 受ければ受けるほど、 人間というものがわからなくなったんですよね笑。 という事は、 私はまず自分を知らないと、この謎を解けないんじゃないか? というところに辿り着いた時に、 丁度良いタイミングで、 自分にフォーカスした講座が舞い込んできたんですよ( *´艸`) 本屋さんとかで、 どんなに自己啓発本とかを読んで学んでも、 どうしても浅い知識しか載っていなくて、 最初は、なるほどと思うのですが、 やっぱり根本がわかっていないので、 結局フワフワ飛んでいってしまって、 結果、学んだ事を活用できずに忘れてしまうんですね。 でもこの学問は、 ヒントを与えてもらいながら、 本質に気づかせてくれるんです。 学んでいくと、知識が蓄積されていくじゃないですか? そうすると、膨らんでいきますよね? 大体の勉強とかは、そうだと思います。 でもこの学問は、 学べば学ぶほど、 今まで自分に被せてきた皮を剥いで剥いで剥いで、 自分を丸裸にしていくので、 知識を身につける、 というよりかは、 自分自身の根っこまで掘り下げて発見をしていくので、 逆に【身軽になっていく】 という表現が合っているかもです。 この表現があっているかは、わからないですよ?笑。 でも間違いなく、 自分自身の根本に気づいて行っている今のこの過程は、 忘れないでしょ?(*^ω^*) 今週は、 こういう講座や、 食性心理セッションという 食材から思考を読み解くという講座もあり、 気づけば4つも受講してました〜( ̄▽ ̄) ここまで読んで下さった方へ、 特別に食性心理セッションで得た学びをお伝えしますね( *´艸`) 〈野菜〉 欲求を1度に満たしてくれるもの。 特に対人関係。 ↓ 野菜を食べたい!という時は、 対人関係での悩みを埋める為に、欲する思考だそうです。 例えば、親とか。同僚とか。子供とか。 なので、子供が野菜を食べないという悩みをお待ちでしたら、 ご安心下さい! 対人関係を含め、欲求が満たされている証拠なので、 野菜を食べないという事は、 「もう満たされてるから大丈夫だよ〜」というサインなんですね〜(´◡`๑) 〈肉〉 肉が無性に食べたい!という時は、 寂しさを埋めたい。満たされたい。 という心理思考が動くそうですよ。 これ以外にも食材が出てきましたが、 【普通になんでも食べる】行動は、 何も問題ありません。 無性に、とか、極端に、という心境の時は、 この心理思考が役立てられますよ〜と言う意味です☆ 自分はどうかな?と当てはめてみて下さいね☆ 長々と失礼致しました。 良い日曜日を〜☆
その負の感情を、否定しなくていいんだよ〜☆のイメージ
その負の感情を、否定しなくていいんだよ〜☆
*11月9日に配信致しましたメルマガと同じないです(〃ω〃) こんばんは、結整体院の伊藤です(´◡`๑) 今日も、お疲れ様でした(^人^)☆ 今日はね、皆さんにこれだけはちゃんと伝えたくて、メルマガでお届けしますね。 私ね、 最近ワクワクをテーマにしたメルマガをお届けしていますが、 ワクワク以外の感情も、ウェルカムでいいんだよ〜って言う事を、お伝えしたいなと思います(´◡`๑) 私たちは人間なので感情をもっていますよね。【喜怒哀楽】です☆ ◾️子育てでイライラする。 ◾️上手くできない自分に凹む。 ◾️人に怒られて、悲しい悔しい。 そういう感情さえも、私たちを形成している一部ですよね。 その感情が“あった”から、 勉強してみたり、 調べてみたり、 やり方を変えてみたり、 って言う行動に移してきた結果の 『今の自分』が、ここにいるわけです(´◡`๑) 【ダメな自分に◎をつけてあげましょっ】 今までの人生で、どれだけ自分自身に 「◎」をつけてこられましたか? ◎をつけてきた人ー?ヽ(´ー`) じゃあ「×」をつけてきた人ー?ヽ(´ー`) 私は、ずっと×をつけてきた人です。 うふふ( *´艸`) 凹む自分にも、 イライラする自分にも、 できない自分にも、 ぜーんぶ「×」をつけてきました。 でもね、 そんな×ばっかりつけてる考え方をしていると、 脳はこう思うんです。 『私の宿主って、ダメな人なんだ…』 お店に来てくださっているお客様はわかると思いますが、脳は司令塔です。 人の体は「電気信号」の集合体なので、 この司令塔が こいつダメだな と感じると、 体全身に「ダメだな信号」がワーって流れちゃうんですね。 そうなると… もう想像がつくと思うので、もうこれ以上は言いませんが笑。 どの感情、どの感性、どの考え方、どの行動にも ◎認めてあげる ◎褒めてあげる ◎感謝してあげる これが、これからの大事な課題になるかもですね。 ×ばっかりつけてきた人には特に!届いてほしいです。 【もう×ばっかりつけるのやめましょっ☆】 私は、お客様が頑張ってこられたのを、 この手で感じてます( *´艸`) このお身体で、よく頑張ってこられたなと思うお客様、多いです( ; ; ) そして、うちのお店を思い出してくれて、 来てくれて、本当に有難うございますって思ってます(^^) 頑張った自分に 「お疲れ様」 「今日も頑張ったじゃん」 「ありがとう」 この言葉を是非、 寝る前に自分自身に言い聞かせてあげてくださいね☆ 毎日毎日毎日ですよ〜! そうすると、不思議なことに脳が、 私の宿主、なんかキラキラしてる人じゃん! 私の宿主、すげー頑張ってる人じゃん! なんだ!私の宿主って、めっちゃかっこいーんじゃん! って思って、 ☆素敵な電気信号☆を体中に駆け巡らせてくれるんですね〜(〃ω〃) そうなってくると、人の体はどうなると思いますか? それは、試してみてのお楽しみ〜(。>∀
『ない』を埋めるより『ある』を磨いていく作戦☆のイメージ
『ない』を埋めるより『ある』を磨いていく作戦☆
※11月6日(金)に流しましたメルマガと同じ内容です(^人^) こんにちは、結整体院の伊藤です。 さて、今日はワクワクするヒントを発信したいなと思います(^^) うまく伝われば良いんですが…ドキドキです(о´∀`о) 人間って面白い生き物で、『ない』に目を向けたがる癖があります。 ・夢を持っていない ・特技を持っていない ・社交的ではない ・話し上手じゃない ・人付き合いが得意じゃない ・やり方がわからない ・体調が良くない ・友達がいない ・頭が良くない ・体力がない ・欲しいものがない ・そもそも自分が良くわからない ・会社に行く気がしない ・休みがない ・時間がない ・お金がない 並べようと思えば、いっぱい並べられますよね〜(^^) でも、そんなにないないないばっかり並べた所で、 状況は何も変わらないですよね? ないないないを並べて、状況が変わった方いらっしゃいますか? むしろ「ない」が増えていく一方なんです、この考え方は(ToT) 脳に、ないないないを刻み込んでいくと、 そう言う状況にのめり込んでしまい、 又、体や心にも不具合が生じてきます。 人はこれを【悪循環】と呼びます。 せっかくお身体を整えても、考え方が変わらないと『負のループ』からは 逃れられないんですね〜。 なのでもし、ないないないを並べている事が多いなと感じましたら 【今あるもの、今持っているものを生かす考え方に変えてみよう(*≧∀≦*)】 全員が持っている物、いっぱいあるんですよ!! ☆命がある!! まずこれです!! え?って思われるかもしれないですが、 命がなかったら何も始まらないですからね(^^) もうこれが1番大事です!! ☆自分しか味わってこなかった【経験】がある!! これは【一生の財産】です。 【自分しか】持っていないんです。 しかも!!命続く限り、この財産は【増えていく一方】なんです。【構築】ですね☆ そして、【誰も盗むことができない】財産です(*´꒳`*) ☆経験、体験から生まれた【知恵】がある!! 経験とか体験しない限り、何も生まれないです。 感情も、感性も、新しい考え方も、アイディアも、 これらは全部!皆さんの宝物ですよ〜( *´艸`) ね?いっぱい【ある】が出てきたでしょ♪ 項目は3つでしたが、 そこの1つ1つを引き出していけば、 いっぱいいっぱい溢れているでしょ♪ これら全部が皆さんの宝物です。 人はこれを【魅力】と呼びます☆ 【宝物】を全部を並べてみてくださいね。 どの宝物をもっと磨きたいですか? 磨きたい宝物を磨いた先には、 ワクワクが形になりますよ〜(*^ω^*)
大人こそ楽しんで良いんだよ〜☆のイメージ
大人こそ楽しんで良いんだよ〜☆
※11月5日にメルマガ配信した内容と同じです(^人^) こんにちは、結整体院の伊藤です。 今日も、楽しい!ワクワクする!!気持ちやイメージはしましたか? まだの方は、この時間からでも大丈夫です☆ どんどん妄想して下さい(*^ω^*) 昨日のメルマガでは、子育てにおいて 『子供の為に我慢をすることは、子供にとっていい迷惑』ということをお伝え致しました(^^) この事に気づいていたお客様はいらっしゃいますか?? 私は、気づかなかったです(ToT) でも、知れて良かったです。 気づかないまま、子育てをしていたら…(¬_¬) 我慢している事が、偉い!立派な親だ! と周りは言うかも知れませんが、 子供にとっては? ↑ここですね。 私も、「子供のため」と我慢していたこといっぱいありました。 でも、この姿を子供に堂々と見せれる?? 我慢して取り組む姿勢も、素晴らしいです!! でも、子供に「あなたも大人になったら、我慢して働きなさいね」って、 私、言えないなって気づいて。 むしろ『この世界はめっちゃワクワクで溢れているんだよ〜\(^^)/』って言ってあげられる大人(親)でいたいなと思って。 その為の努力しなきゃいけない事、頑張らなきゃいけない事も、もちろんあります。 でも、その先には『ワクワクがきっと形として現れる』ってイメージできていれば、 努力も、頑張らなきゃいけない事も、「ワクワク」した気持ちで取り組めるんだよ〜☆それがまた楽しいんだよ〜☆ って、言える人間になりたいなと(*^ω^*) まずは大人が「今」を楽しむ事が、良いお手本になりますね、きっと。 子供達を楽しませたいという気持ちも、もちろん大事で、「○」ですけど、 大人が取り組む姿勢を、子供はめっちゃ見ています。 ギスギスした雰囲気で「子供は楽しみなさい」は、察知能力高い子供達は楽しめないので、 どうやったら、大人の私たちが「ワクワクのイメージを形にできるか」。 その為に、どう行動したらワクワクなイメージが形になっていくかな?と考えて行動すると、 一つ一つが楽しんで取り組めると思います。 その姿を、子供達はどんどん吸収して自分のモノにしちゃうんですね〜。 そして大人になった時、自然と、楽しく取り組む大人になっちゃう。 ☆良い連鎖が起きちゃいます☆ もうそれだけで、ワクワクしちゃいませんか?(≧∀≦) お給料を上げるには、どう言う取り組みやスキル習得が良いかな?っていう考え方も、 OKですよね(*´꒳`*) ニヤケちゃいません?笑。 育児書に書いてある『いつも笑顔でいなさい』は、 そういうイメージをしていたら『いつも笑顔に』なれるかもですね。 イメージは無限大です\(^^)/ どんどん自分が楽しめるイメージに持っていって、どんどんニヤニヤしちゃいましょ〜☆ ※画像は、お客様の作品です。素敵な作品を着せて頂きまして、有難うございました\(^^)/
子供の為に親が我慢をするのは、子供にとっていい迷惑‼︎(2020/11/04)のイメージ
子供の為に親が我慢をするのは、子供にとっていい迷惑‼︎(2020/11/04)
※こちらは、11月4日に配信しましたメルマガと同じ内容です。 こんばんは、結整体院の伊藤です(^^) 皆さま、お仕事お疲れ様でした。 10月もお身体を任せて下さいましたお客様、有難うございました☆ さて! 実はですね、伊藤はまた新たな勉強を始めています! 【人間学】です☆ どんなに、 技術力があっても、 知識力があっても、 人間力が欠けていたら、 仕事をするにも、人と交流していくにも意味がない!と思い、始めました☆ 人生においても、仕事においても、 人は1人じゃ成長できない生き物なので、 お客様達のような魅力的な人間になりたくて、 楽しみながら成長を目指していきたいと思ってます( *´艸`) これがまた面白くて、 いろいろなジャンルがあるんですが、 伊藤は【子育てから学ぶ人間学】を、 約2ヶ月に渡って受けてみました。 その中で、「え!そーなの⁈」と衝撃だった事が②つありまして、今日はその内の1つをテーマにメルマガで発信致しますね。 【子供の為に親が我慢をするのは、 《子供にとっていい迷惑‼︎》】 衝撃でした!! 私だけですか?(。-∀-) これは、現在18歳の講師が言っていましたので、間違いないと思います。 (子育ての授業に18歳が先生として登場しているのが、またビックリしましたが笑) 伊藤のお店にも、子育て世代のお客様いっぱい来てくれています。 なんでしたら伊藤も子育て世代です。 皆さんね、本当に頑張っていらっしゃるなって、いつもお話伺ったり、お身体の状態を見ても感じます。 お弁当作ったり、朝早くから夜遅くまでお仕事頑張ったり、お子さんの習い事の送り迎えとか、ホントいろいろです。 これらのやっている事に対して、 『親の自分が楽しいからやってるだけ〜』という事なら、お子さんも“いい迷惑”とは思わないでしょう。 ただ、子供の為に“無理して”やっている行動であれば、一度考え直してみて良いと思います。 【子供は、親を助ける為に生まれてきた】 これが子供の頃、人生の中で1番最初に思う 人としての使命だと思います。 親を我慢させる為に、自分達は生まれてきたわけじゃない! 親に無理させる為に、自分達がいるわけじゃない! これが子供の本音です。 子供が生まれると、 子供の為に子供の為に子供の為に…と まるで呪いのように、自分自身もそして周りからも言われるかもしれませんが、 子供の本心は、 ☆親の嬉しい顔☆ ☆楽しそうな姿☆ を見たい、 ただそれだけなんですね〜( *´艸`) これは、子育てだけに当てはまる話ではないですよね。 夫婦関係もそうですし、仕事の人間関係にも当てはまると思います。 せっかく親子になったんだから、 せっかく夫婦になったんだから、 せっかく仕事で関わっているんだから、 自分も相手も『楽しい』って思える考え方や、やり方に持って行った方が、 win-winで気持ちいいと思います(´◡`๑) 考え方のヒントになったら嬉しいです☆ では、おやすみなさいませ〜。
【ブログ】『みんな違ってみんな良い』(2020/09/15)のイメージ
【ブログ】『みんな違ってみんな良い』(2020/09/15)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、今更なんですが、ぺこぱにハマってます笑。 伊藤は、テレビほとんど見ないですよ。 「VS嵐」と「クレヨンしんちゃん」だけ毎週録画で見てますかね。 そのぐらいです笑。 なので、たまたまぺこぱのコントを見れたのは、ラッキーでした! こんなに感動したネタは初めてです。肯定してもらえるって気持ち良いですね!! では、話を変えまして…お客様からこんな質問を頂きました。有難うございます。 「うちの娘は大人びていて、同年代よりも大人といる方が楽しいみたいです。 同年代は、子供っぽいみたいで… なので、学校が一時期すごく苦痛で行かなくなった時期もあったんです。 今は、学年が変わったのもあって行くようになりましたが、 自律神経系の症状がすごく敏感に出るんですよね。 どう思います?」 子供は、大人よりアンテナ敏感なので、自分と合わない人、 もっと深い所で言うと 【自分の世界観を壊そうとする人】には、危険信号が身体中を駆け巡るんですよ。 大人ももちろん同じ事が起こるんですが、 大人は【経験】と【思考】で何とか【受け止めよう】とするので、 持ち堪えることができるんですが、 子供は、その2つがまだ未熟なので、正直に出ているだけです。 大丈夫!! 大人といる事が【自分の成長に繋がる】と子供が感じているなら、 ママとパパが可能な範囲で、大人のコミュニティに混ぜてあげたらいいと思います。 心が落ち着いてきて、 自分を悩ませているモヤモヤも、スッキリしてくるはずです。 そうして自然と【自分に合った答え】が子供なりにわかってくるので、 気づけば、その子なりの普通に戻っていると思います。 家族とのコミュニケーションにも、学校というコミュニティにも、 いつの間にか入ってくるので、心配ないです。 自律神経系の症状もその延長線上で現れていたのなら、自然と出なくなるはずです。 なくならなければ、カラダの調整も入れてあげればいいだけです。 多分ですけど… 大人の世界=将来にとても期待をしている表れだと思うんですよね。 自分が大人になった時のイメージを膨らませたいんだと思います、きっと。
【ブログ】デビュー(2020/09/14)のイメージ
【ブログ】デビュー(2020/09/14)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます!! 今日は、コランテさんにて施術デビューです!ブログ画像 まあ、もうあと1時間で今日は上がりなんですけどね笑。 こういうのをね、もっと早い段階でブログに上げておくとかね、 せめて昨日とかに告知で上げておけば良いものを、 伊藤は、上がり1時間前にブログに載せるというね笑。 伊藤は、こちらでリフレやっています☆ リフレ大好きなんです! 本当は、結でもやりたかったんですけど、設備的にちょっと無理があって断念したんですが… まさかこういう形で、リフレ復帰できると思わなかったです(о´∀`о) めっちゃ嬉しいです! 稲葉さん有難うございます〜☆ て事で、 次回は10月のどこかの月曜日に、またコランテさんに行くかと思いますが、 伊藤のリフレにご興味のあるお客様は、是非いらしてくださいませ(o^^o) なるべく早めに告知致しますm(_ _)m      写真① オーナー兼整体師の稲葉さん♪        施術しながら、トークショーしてくれます笑。楽しいですよ☆          写真② ボディケアサロンなのに、日本酒ずらり笑。         コランテさんは、今年の8月にオープンしました!         そのお祝いに?お酒w。         伊藤も便乗して、〆張鶴をお贈りいたしました(*^ω^*)
【ブログ】「学校に行きたくない」(2020/09/09)のイメージ
【ブログ】「学校に行きたくない」(2020/09/09)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、遂に来ましたこの時が。 娘からね、学校行きたくないと打ち明けられました。 正直に言いますと… キターーーー!って思いました笑。 絶対あったと思うんですよ、こういう時期。 あたしはありました! 皆さんはありませんでしたか? 素直に嬉しかったですよー打ち明けてもらえて。 打ち明けてもらえるくらいの存在価値にはなってたんだなぁと安心しました笑。 あたし子育てっていうのしていないのでσ(^_^;) ちなみに、なんで行きたくないかというと、 「宿題、勉強が疲れるから」だそうです。 可愛いでしょー?うちの子。(本人は深刻なんですけどね笑) 学校でも勉強、ひまわりでも勉強、もぉ疲れたそうです。 じゃあどうしたいの?と聞いたら、 「保育園に戻りたい」そうです笑。 保育園は、勉強しなくてもいいし、お昼寝の時間もあるし、ぬり絵とか遊ぶ時間がいっぱいあるからだそうです。 私「そっかぁ。じゃあ…保育園に戻ろうか!」 娘「そんなの無理だもん!」 私「わかんないよ!できるかもしれないじゃん!何か方法があるか調べてみないとわかんないよ?」 娘「できないもん!」 私「じゃあどうしたらいいと思う?」 娘「わかんない…」 私「じゃあ明日いろんな先生に質問しておいでよ。良い方法を教えてもらえるかもしれない」 娘「ヤダ!恥ずかしい!」 私「じゃあ明日保育園に行ってみる?」 娘「ヤダ!そんなことしたら、私の席がなくなるかもしれない!」 笑笑笑。 可愛いでしょ?うちの子。 これは…葛藤しているっていう事でしょうかね? こうやって大人になっていくんだなぁと、感じました。 ちなみに、ママが仕事休んで、一緒に家にいる?という提案もしてみたんですが… それはお客さん達がきっと困るからダメと却下されました笑。 優しいなぁうちの子。 有難う!ママのお客さんの事を想ってくれて☆ 結局、何も解決案は出なかったんですが… まぁ大丈夫でしょう!笑 どーせ自分なりの答えを見つけてくるんで☆ 上手く行くようになってるんです。 と信じて、明日からまた宜しくお願い致します〜
【ブログ】2週間前(2020/09/01)のイメージ
【ブログ】2週間前(2020/09/01)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて有難うございます。 さて!遡る事2週間、 お盆明けからの残暑が続いたせいもあり、不調が強く出てしまっているお客様がとても多いです。 皆さんは大丈夫ですか? 今日は、簡単なセルフチェックをお伝え致しますので、 心当たりのある方は、お身体を任せて頂ければ幸いです。 冷房の効いた部屋でお仕事をしていたり、寝ていたりで、筋肉が冷えて固まってる人、多いはずです。 肩の痛みと、腰の痛みを訴えられているお客様が多いですが、 筋肉の冷えと、関節の硬さが主な原因です。 ◇背中の硬さが気になって、背中を伸ばす事ができない! ◇背中を丸めてた方が楽〜 と言う方は、 その内、肩が痛くて動かせないと言うことになるか、 首の下の方がズキズキ痛くなるので、ご注意下さいませ。 ◇足が最近よくつる ◇膝が痛い、もしくは歩いてるとパキパキ鳴る ◇股関節〜ももあたりが、重だるい、かたい、張る、つまってるなどの違和感が気になり出した という方は、 ぎっくり腰かぎっくり腰手前の痛さがピキーンて出てくるので、 そうなる前に、早めに施術させて頂ければと思います。 ちなみに…うちの母も、先週ぎっくり腰を起こし、それから膝の痛みが強くて階段が登れないという事で、施術しに行ってきましたが… 膝と股関節がガチガチで、ももは張っており、緩めるの大変でした(T ^ T) 今は階段登れるようになりましたが、 放置すればするほど、痛みが長引いたり、他のところに痛みが移ります。 どうか放置はせず、お時間ありましたらお身体を任せて頂ければ幸いです。 今週は事前予約が少ないので、当日でもご予約をお受けできそうです。 ここ何ヶ月か、当日予約が取りづらくなってしまい、 お客様にはご迷惑をおかけしております。 申し訳ありません。 少しでもご予定がわかれば、事前予約の方が入りやすいですが、 当日でも、一応予約状況をチェックして頂きますと、意外と空いてたりしますので、 ご確認だけして頂けますと良いかと思います。 今日から9月。 残暑疲れや、関節、筋肉の痛みが少しでも柔らげられるよう、 精一杯努めますので、早めにお任せ下さいませ。 今月も宜しくお願い致します!
【ブログ】大体崩れる時は、足元からです。(2020/08/20)のイメージ
【ブログ】大体崩れる時は、足元からです。(2020/08/20)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 長〜い梅雨が終わり、一気に夏本番! 暑い! 洗濯物がよく乾いて、有難い!! でも暑い…(¬_¬) 今年の暑さはいつまで続くんですかね? 今年の梅雨期間や、降水量などなど、 例年とか、過去の記録とかが当てにならない気象状況なので、 全くわからないですね。 さて、過去で培った経験というものは、どんな物事や人生にも、とても大事な物だと思います。 栄光であれば、その人の自信になると思いますし、苦い経験も、そこから生まれるモノはもちろんあると思います。 伊藤は、頭痛やイライラに悩まされた経験があったお陰で、今の仕事に活かされている部分は大いにあります。 逆に、過去の栄光にあぐらをかいてたりすると、崩れちゃう事もあります。 例えば、過去にバレエやダンスをしてきた人達が、大人になって、長時間のデスクワークをしていたら、どうなるか? 硬くなります。 せっかく柔軟をつけて作り上げてきたカラダが、今はガチガチなのは、なにもデスクワークだけが問題ではないです。 自分は、昔バレエをやってたから、ダンスをしていたから、だからカラダは柔らかいんだ!という思い込みで、体のケアを怠ってしまうのも、原因の一つです。 作り上げるのには時間がかかるのに、[崩れるのなんて一瞬]だから恐ろしいです。 結構よくある話なんです。 学生時代スポーツマンだったから、頑丈なカラダだと思っていたけど、社会人になってから、自律神経系の症状が出てきたとか、 見た目ガタイの良いカラダなのに、骨折とか怪我が多く、その後遺症が大人になってから表立ってきたとか。 前回のブログでも、【踏ん張る力】に触れましたが、大体崩れる時は【足元】からです。 足裏にかかる【重心点のズレ】や、 足首〜ヒザ〜股関節の硬さからから、体軸がブレてしまう事で、 病院で検査をしても見つからない 【不調】が出てきてしまうんですね。 足腰を鍛えてたら良いというわけでもないです。 勘違いさせてしまいそうなので、書いておきますが、筋力が問題ではないです。 筋力があることに越した事はないんですが、 関節の柔軟性と、カラダのバランスが欠けていたら、正直筋力は意味がなくなってしまいます。 じゃあどうしたらいいのか? スクワットしたらいいのかな? リフレしたらいいのかな? 外れてないですが、正解でもないです。 まずは、自分の足裏がどこに重心がかかっているか【知る】ことが大事です。 ええー!そこから〜?って言う声が聞こえてきそうですね笑。 何事も、弱点を知らないと問題解決には至らないものです。 特に今年は 【梅雨が長く、一気に夏日に入ってしまった】ことと、 【コロナ禍による自粛期間】があった為、 足の【踏ん張る力】が低下してしまっている人は、 【ほぼ全員】ではないでしょうか。 私ももちろん含まれています笑。 鍛えてきたアスリートの人達でさえも、足の踏ん張る力を【もし】見過ごしていたら、正直ちょっと危ないくらいです。 不調を訴える選手が、出てこない事を祈るばかりです。 元々、運動習慣がない方達は更に危ないと思っておいて下さい。 肩こりとか、頭痛、肩を動かすと痛みが出る、めまいなど、一見、足から遠い場所の症状でも、 足が原因である確率は、結構高いです。 それくらい、足は重要です。 バランスチェックしてみて下さい☆ 片足立してみるのが一番わかりやすいかもですね。ブログ画像こちら、足裏を見るような体制で、バランス感覚を鍛えるレーニンです。 10秒キープできればOKです! ちなみに伊藤がやっているこの片足立は、うちの娘はできません。 めちゃくちゃ柔らかい子なんですが、これができないのは、バランス感覚が悪い証拠です。 お子さんいる方は、一緒にやってみても良いかもですね。 又、最近は和式トイレもなくなってきた事もあり、 子供でも股関節硬い子、結構多いです。 子供はみんな柔らかい、という思い込みは捨てておいた方が良いと思います。 足関節の柔軟性をチェックしてみて下さい。 肩幅くらいに立って、そのままお尻から、背中を丸めないようにストーンとしゃがんでみてください。 ・膝が痛い ・股関節が詰まってる感じある ・後ろにコローんて転びそうになる という方は、足首、膝、股関節のどこか、もしくは全部が硬い証拠です。 和式トイレ嫌でしたけど、 あれはあれで、存在意味があったんだなと、今になって思います笑。 ということで、おうちでできるバランス・柔軟性チェック、よろしければ参考にして頂ければと思います。
【ブログ】整体師の夏注意報(2020/07/24)のイメージ
【ブログ】整体師の夏注意報(2020/07/24)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、予報では今日が梅雨明けでしたが…もう少し続きそうですね。 でも、気温は高くなっておりますので、注意が必要です。 今年は特に!! どうしてか??? コロナ予防の為、マスク着用時間が長いからです。 →呼吸がどうしても浅くなってしまう為、カラダの中の酸素が薄くなってしまい、 疲れやすかったり、熱がこもりやすく、カラダの不具合が出やすい、という事です。 総合して考えますと、今年は 『呼吸』と『踏ん張る力』が結構重要になってきます。 普段から足腰使われている方も、です。 でも、デスクワークの方と、子供達は、だいぶ注意が必要です。 足腰は、体を支える役割を持っていますが、 デスクワークの方など、座っている事が多い人は、 足を使う習慣が減っている為、いざ!という時に、上手く使えないです。 ずっと座っている所から立つ時とか、 走りだす時とか。 子供達も、休校や新しい生活様式になった事で、体育の授業が減っていたり、 その分、座って学習するの授業が増えたり… まあここに挙げなくても、思い当たる事はすごく多いと思います。 そんな状態で、夏本番に入るとどうなるか。 ただでさえ、暑いのに、マスクを着けて、熱がこもりやすい、 さらに、運動時間より、椅子に座っている時間が長いので、 汗をかく機会も少なく、余計熱がこもります。 又、足を使う機会も減るので、踏ん張る力が弱っていきます。 熱がこもり、踏ん張る力が低下するとどうなるか。 ちょっとした事で、フラついたり、気持ち悪くなったり、ひどいと頭痛が出るかもしれないです。 又、体はそこまで使っていないのに、脳は非常に使っているので、 脳がずっと興奮状態になり、睡眠が低下してくるかもしれないです。 大人でさえそうなる確率が高いので、子供達はもっと危ないです。 という事で、この夏の対策をお伝えいたします! 夏本番に入る前に、参考にしていただければ、幸いです。 1、スマホ、YouTubeなどの時間を減らす!ブログ画像 とにかく現代人は【脳みそ使いすぎ】です。 【頭を使う】ではないですよ。 頭使うのと、脳を使うのは、ちょっと意味が違います。 頭を使うというのは、自分の意思で使います。 頭で考えた後、行動をするので、熱を逃してくれます。 脳を使うというのは、自分の意思とは別で、勝手に入ってくる情報です。 特に、視覚からの情報ですね。 子供は、 TVはもちろん、YouTube、ゲームあたりがそうですね。 ただ見ているだけでも、脳には情報として入ってきますので、熱を帯びます。 Wiiは?? Wiiは良いんじゃないでしょうか? あれは、体も動かすので。 勝手な見解ですがσ(^_^;) 大人は、上記に挙げた他に、スマホをチェックしていたり、PC、タブレットなどアイテムを多く持っている分、情報を多く取り入れやすい環境なので、 自分自身が思っている以上に、情報を収集しています。 脳は、取り入れた情報を処理するのに、大忙しです。 なので、このコンテンツは、チェックしなくてもいいなと思うものは、 自分から排除する意識、クセを普段からしていると、自然とスマホ時間が減ります。 世の中、必要な情報もありますが、 不必要な情報も、それ以上に多いと感じます。 芸能人の不倫ニュースなんて、そんなに必要ないと思いますし(´-`) ちなみに、【取捨選択】も自然と身についてくるので、幅広く活用できますよ☆ 2、運動ブログ画像 もうこれが1番良いです。 脳労働している方は、本当に薦めます!! 子供も結構体力低下、足腰の踏ん張る力が低下しているはずなので、心当たりのある方は、お子さんとご一緒にすると、楽しさもアップで良いかと思います。 ☆ジム ☆ヨガ ☆プール ☆ボルダリング ☆ウォーキング、ジョギング ☆フットサル、ママさんバレーなど、サークル活動ブログ画像 他にもあると思いますが、お客様から聞かせて頂いたものを挙げました。 ん?伊藤ですか?笑。 伊藤はね、気分でプール行きます。 先日、お客様オススメでボルダリングにも行きましたが、あれも楽しかったですね。 足腰の柔軟と背筋がめちゃくちゃつくんじゃないでしょうか☆(多分ですが) 3、足裏に刺激 足使う機会が少ない方は、足裏がめっちゃ硬いです。 足裏は、カラダ内部の末梢神経が集まっている所なんですよ。 刺激してあげると、そういった所にもアプローチできて良いですよ。ブログ画像↑「足ふみ」プラスチック製のものより、ちゃんと竹とか木製の方が足に良いです。 よろしければ参考にどうぞ☆
【ブログ】言葉力(2020/07/16)のイメージ
【ブログ】言葉力(2020/07/16)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、今日はオススメのメルマガをご紹介致します。 このメルマガはですね、人生の歩み方、未来の考え方、人との関わり方、そういうのを、多方面から気づかせてくれる内容のものです。 生き方が楽になれるかもですね。 知らず知らずに力んでしまう今の時代を、精一杯生きている私達にはもってこいだと思います。 『人の心に灯をともす』というメルマガです。よかったら検索してみて下さい。 今日の配信は、また興味深いもので、言葉の影響力についてでした。 長いので、大事なところだけ抜き取りますね。 『声を荒げてイライラすると、人間は自分で【毒素】を出して、五臓六腑(ごぞうろっぷ)をどんどん痛めつけます。 実験で、普通の心理状態の時の息を、一升瓶に吹き込め、そこにハエを1匹入れると、40分くらいで窒息死しますが、 激怒した状態の息を同じく瓶に吹き込めると、ハエは3分程で死んでしまいます。 毒死です。 【人間が怒った時は、自分で気づかないだけで、毒気を吐いています。】 不平不満、愚痴、悪口、文句などの否定的な言葉は、肉体を蝕んでいるらしいです。 外科医の話だと、患者の家庭環境を分析した結果、 怒鳴り合っている環境で生活している人と、穏やかな言葉が飛び交う家庭で生活している人とでは、明らかに前者の方が【病気になる確率が高い】という事がわかったと言います。』 クソ生意気な小娘時代〜最近までの自分の人生を振り返ってみても、 【言葉】がどれだけの影響力があるか…良い悪い含めて、思い当たる事がいっぱいです。 言葉は、【正しく使えば】人に勇気を与えたり、傷を癒したりする力がありますが、 【間違った使い方】をすれば、凶器になります。 最近も、誹謗中傷による悲しいニュースがありました。 伊藤も若い頃は、母親に間違った使い方をして悲しませた過去があります。 母ちゃんごめんなさい(>人<;) 言葉の威力に気づくか気づかないかで、人生は大きく変わります。 人は、1人じゃ人生を歩めないので、 関わってくれている人達には、 気持ちよく関わってもらえるように、 言葉配りを大切にしていきたい、と改めて気づかせてもらえたメルマガでした。 参考になれば幸いです。 ☆お店にNEWアイテム空気清浄機が仲間入り致しました☆
【ブログ】急がば回れ(2020/07/13)のイメージ
【ブログ】急がば回れ(2020/07/13)
おはようございます、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 先日、毎月恒例のお礼参に行きましたが、 丁度、白山神社では「七夕まつり」をしておりまして、 沢山の風鈴に願いが吊るされておりました。 よろしければ、行ってみて下さい〜☆ブログ画像ブログ画像 さて、この時期厄介なのが、首からくる症状。 首のつまり感、重たさ、痛み、睡眠症状が主です。 お客様から「この首のつまりは、どーしたら良いんでしょうか?」というご質問を頂きました。 有難うございます。 この梅雨時期は、本当に首が弱点の人にはツラい時期です。 ちなみに伊藤も首が弱点の人なので、気持ちはわかります!! 施術で、首のつまりを流して、伸ばすことは可能なんですが、 セルフケアで首のつまりを流すというのは、正直なかなか… むしろあるなら、教えてほしいです(;o;) 自分で、首ボキボキしてスッキリさせる人もいらっしゃいますが、危険なので進めません。 ↑ 寝違えや、ムチウチになる可能性大です。 じゃあ、どーすればいいんだよ!って感じになりますが、 首ではなくて、違う所からアプローチして、 首をつまらせない方法なら、いくつかありますので、参考にして頂ければ幸いです。 ☆1つ目【猫のポーズ】ブログ画像これは気持ちいいです。 ヨガやってる方でも、やってない方でも、聞いた事、見た事はあるはずです。 肩甲骨をメインに背筋ラインを伸ばして、首の詰まりを流してくれるので、 朝、寝る前にしてあげると良いでしょう☆ ☆2つ目【自分軸を整える】ブログ画像 これは、ご来店下さっているお客様で、該当する方には直接お伝えしていますが、正しい立ち方をカラダに馴染ませる方法です。 写真のように立って、真っ直ぐ向いて1分間キープです。 ちなみに、この立ち方は、 ・坐骨神経痛 ・めまい ・膝痛 をお待ちの方は、キツいので、 整えてからやった方が、無理なく正しい立ち方ができますので、1度お身体を任せて頂きますと幸いです。 立ち方から、首のアプローチなんて、信じられないと思いますが、 体軸を整えてあげる事で、首に偏った負荷をかけないよう予防に繋がりますので、 地味ですが、耐久性はあります。 朝は、必ずしてあげると良いでしょう。 これからの夏本番に向けても、お役に立つセルフケアなので、 よろしければ、取り入れて下さいませ。
【ブログ】リベンジ:合言葉は『地球と同じ』【裏腹編】(2020/06/22)のイメージ
【ブログ】リベンジ:合言葉は『地球と同じ』【裏腹編】(2020/06/22)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて!今日こそは!裏腹編についてお伝えしていきたいなと思います! ブログ画像【裏腹の意味】 表と裏、背と腹。 隣り合わせ、背中合わせ。 相反している事。 逆さま。 あべこべ。 裏腹にも、腹という体の言葉が入っています。 今でこそ、腸内環境で免疫力アップ!という情報が飛び交っていますが、 昔から、おなかは大切な場所です。 ここがキレイか汚れているかで、『性格』にも左右されます。 最近、イライラしやすい、落ち込みやすいなどの、感情面での不安定さが目立つようでしたら、 おなかの調子は良くないはずです。 人間には、元々『怒る』とか『落ち込む』という感情は、本能には入っていないんです。 人間が生まれた時、 『泣く』 『笑う』 『安らぐ』 の3つしか感情を持ち合わせていないんですよ。ブログ画像 怒る、とか、落ち込むという感情は、成長の過程で組み込まれた感情です。 睡眠の質が良くない、食欲が湧かない、胃が痛い、お腹をよく下す、便が出ないなどが、 『エラーサイン』です。 なので、怒りやすい自分、落ち込む事が多い自分に気付いてあげたら、 お腹に気を遣ってあげると、 調子が良くなってきますよ☆ それでも、調子が良くならない時は、頼って頂ければと思います。 参考にして下さい(〃ω〃) ブログ画像 地球の表と裏は、実にシンプルです。 片方が日中なら、片方は夜。 必要なサイクルです。 そして、表も裏もひっくるめて、地球です。 表と裏は常に一心同体です。 どちらも否定してはいけないですし、 どちらかだけを使い続けては、疲れます。 前回のブログでも触れましたが、 悩む事自体は、負ではないです。 でも悩み続けると疲れます。 逆に、笑い続けても疲れます笑。 一見、ハツラツと元気そうに見える方も、 お身体触らせて頂くと、めっちゃ疲れてます。 ココロは活動したい!ってなっているのに、 肝心のカラダが、疲れてたり、痛みを訴えていては、 自分の思うように 行動はできないんです。 逆の方もたまにいます。 私、めっちゃ肩こってて辛いんです!と訴えているわりには、 頭や筋肉を触らせて頂いても、特にどこもこってたり、張ってたりしてないんです。 むしろ柔らかすぎ。 そういう方は、カラダが疲れていると錯覚しているだけで、ココロが疲れてます。 でも、本人はストレスに感じる事は、特にないと言います。 これはどういうことか? ココロとカラダが【一致していない証拠】なので、 違う意味で、治療が必要な方です。 ココロの中にある感情を無視して、前には進めないです。 その内、支配されてしまうから。 体の状態も、放置したままでは、そのうち壊れます。 でも、心配しなくて大丈夫です。 人には、ものすごい力を持っています。 そのすごい力は、【お腹】に隠し持っています。 食生活が大事なのは、 カラダへのエネルギーだけじゃなく、 心を豊かにする為にでもあるんです。ブログ画像 特に凝った料理を作らなくてもいいんです。 もちろん、手間ひまかけて、バランスを考えた食事が良いに決まってます。 でも今の世の中、忙しいお母さんお父さんが多いです。 なので、そこまで凝った食事が用意できないなら、 テレビを消して、誰かと一緒に会話を楽しみながら食べる、という事に重きを置いてもいいと思います。 ちなみに、子育て中のパパさんママさんに、大事な情報です。 子供の心と頭脳は、12歳までに、それぞれで成長していき、 心と頭脳が一致してくるのは、12歳〜です。 心だけが成長してもダメですし、頭脳だけがかしこくなっても、後々ちぐはぐしてきます。 思春期の反抗期は、これが関係してきます。 思春期自体は、悪ではないです。 むしろ成長過程で、大事な時期です。 ただ、ココロの成長と頭脳の賢さのバランスが大きすぎると、 ドカーンと症状に現れて、子供も辛いですし、 それを見ている親も辛くなります。 【泣く事】 【笑う事】 【安らぐこと】を、どうか大事にして、 もう一度、【食事面】の見直しもしてみて下さい☆ 何かしら参考になれば幸いです。 注意:伊藤は料理が苦手なので、栄養面や料理のアドバイスはできません。 ご了承くださいませm(_ _)m
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【裏腹編】(2020/06/13)のイメージ
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【裏腹編】(2020/06/13)
おはようございます、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 随分と更新がご無沙汰になってしまいました。 皆さんに発信できる唯一の手段すら、時間を作る事ができないなんて、 本当に、まだまだ未熟者でございます。 猛反省です。自分を殴ってやりたい! 痛いからやりませんが…笑。 また気持ち新たに【時間を作る為】には、どうしたらいいのか、 試行錯誤して参りたいと思う今日この頃でございますm(_ _)m ブログを更新していなかったこの期間も、沢山のお客様からご縁を頂き、 沢山の人の気持ちや考えに触れた日々を送っておりました。 有難い事です。 整体師として、そして、1人の人間としても、このようにご縁を頂けるなんて、 なかなか当たり前なことではないので。 来月、このお店はオープンして3年になります。 2017年にオープンした時は、1ヶ月に10人くらいしかご縁を頂けなかった時代でしたので… 懐かしいですね! そんな時代もありました笑。 本当に今は、有難いです。 エジソンはですね、 白熱電球を発明した時、記者から 「電球を完成させるまでに、1年以上も実験し、5000回も失敗した時、どんな気持ちでしたか?」 と問われ、 こう答えたそうです。 「5000回も“失敗した“とは思っていないよ。 うまくいかない5000通りの方法を発見するのに“成功“したんだよ」 震えました、この名言に! 物は何事も考えようですね(´ω`) まだご縁が少なくて、悩んでいた時代に出会った名言です。 どんなに【うまくいかない】事があっても、【うまくいく】道には、いつかたどり着けるんですよ。 【続けてたら。】 エジソンから学びました。 悩んでいる時間さえも、面白がる事を。 悩みは【負】じゃないんですよ。 このお話が、誰かのお役に立てていただければ幸いです。 で、裏腹について何話してくれるの?って気づいた方。 有難うございます!笑 今日は、余談が多すぎたので、また次回にします笑。 文字数が足りなくて(>人<;) って、それっぽい言い訳をしてみましたが? なんて書こうか、忘れちゃった(о´∀`о) 今日も、皆様が健やかに過ごせますように☆
【ブログ】疲労流し(2020/05/12)のイメージ
【ブログ】疲労流し(2020/05/12)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 昨日から、緊急事態宣言の緩和をした新潟ですが、明日までお休みを頂いており、すみません。 明後日14日(木)〜から営業再開致しますので、 お疲れのお客様は、どうぞお任せ頂ければと思います。 さて、今日はハムストリング(もも裏)のストレッチをお伝えしたいと思います。ブログ画像 皆さま、肩凝ってます…腰がだるいです…に気を取られて、 足の疲れに気づかれないお客様が多いのですが、 意外と足ってたまります、疲れ。 上半身支えている所なのでね。 足の【踏ん張り】があってこその【活動】なので、 足の疲れにも、気をかけてあげて下さい(^^) ブログ画像まず、高い台に足をかけます。できれば腰くらいの高さがオススメです。 そんなに足上がらないよ〜という方は、もう少し低めでもOKです。 ブログ画像上半身、少し屈めます。 この時大事なのは【ヒザ】を伸ばす事。 少しでも曲がっていると、ちゃんとアプローチできないので、気をつけて下さい。 ※写真のように、ヒザに手を押さえてあげると、良いですよ。 ももの付け根〜ヒザにかけて伸びている感じがあれば、ちゃんとできている証拠です。 この状態で、深呼吸3回します。 ブログ画像次に、写真のように、上半身の向きを変えて、横に倒します。 この時に、つま先は寝かせず【上に立てたまま】です。 あと、できる人は【腕を耳につける】くらいが理想の位置です。 無理にとは言いませんが、それができると、肩甲骨外側がよく伸びます。 黄色い部分がのびていれば、ちゃんとアプローチできている証拠です。 この状態で、深呼吸3回です。 足の疲れを流すだけじゃなく、背中面の疲れも一緒に流れていき、気持ち良いです。 是非堪能して下さい。 ちなみに【朝】してあげると、日中の活動が軽やかになります☆ このストレッチで ・腰が痛い ・体がフラつく という方はSTOPして下さい。 骨盤の歪みを含めて、骨格のバランスが悪くなっているせいで、 筋肉のバランスも崩れている可能性が高い、 もしくは、関節そのものが硬くなってしまい、無理にすると痛めてしまいます。 施術させて頂ければ、 柔軟性をつけたり、バランス整えたりのお手伝いは出来ますので、 お任せ頂ければと思います。 それでは、今日も良い1日を〜☆
【ブログ】11日(月)以降の営業スケジュールご案内(2020/05/07)のイメージ
【ブログ】11日(月)以降の営業スケジュールご案内(2020/05/07)
おはようございます、結整体院の伊藤です。 11日(月)〜の営業スケジュールが決まりましたので、ご案内させて頂きます。 11日(月)〜13日(水)お休み頂きます。 14日〜 平日9:00〜14:00 土曜日10:00〜17:00 尚、5月中は【前日までに】ご予約を済ませて頂きますと、スムーズに対応できますので、宜しくお願い致します。 当日のご予約は、基本的に5月中はご遠慮頂けますと大変助かりますが、 営業時間内で空いていれば、承ります。 6月は通常に戻す予定です。 皆様には大変ご迷惑、ご不便をおかけしてしまい、申し訳ありません。 宜しくお願い致します。 尚、ご不明点やご質問がございましたら、 お店のLINE【ID検索:@vrf0644g】 お店のホームページの【お問い合わせフォーム】 からご連絡頂ければと思います。 当日予約をご希望の方は、LINEか、ホームページ内のネット予約をご利用下さい。 申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。
【ブログ】お殿様のご機嫌取り〜(2020/05/03)のイメージ
【ブログ】お殿様のご機嫌取り〜(2020/05/03)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、突然ですがなぞなぞです!!ジャジャン!! 『カラダの中で【1番偉い】部分はどーこだ?』 答えは、『お尻』ですヽ(´▽`)/ 『臀筋(でんきん)』と呼ぶんですが、 お殿様の『殿』と、体を表す『にくづき』がくっついて『臀(でん)』と読みます。 臀筋は、骨盤を守っている筋肉です。ブログ画像 殿が付いているだけあって、この方のご機嫌だけは、本当に損ねてはいけないです笑。 損ねるとどうなるか? まず、腰が痛くなってきます。 腸腰筋という、骨盤の前側にある筋肉と手を組み、 骨盤周りの重怠さが抜けないという症状が、ネチネチネチネチ続きます(-_-) 便秘気味にもなってきます。 又、臀筋にハリ感が強い女性は、わりと高確率で、女性ホルモンのトラブルが多いです。 生理痛とか、生理周期が不規則とか、赤ちゃんが授かりづらいとか… ただ臀筋は、幅広い対応力と素直さを持ちあわせていて、優秀です(о´∀`о) 常に気持ち良く接しておけば、上記に挙げたトラブルは少なく、何より快適です☆ という事で、 本日は臀筋ケアをお伝えしたいと思います。ブログ画像高めの台に、片足を【ヒザを折り畳んで】置きます。 両手をついて、体を屈め、体重をかけます。 写真の黄色い部分【坐骨】あたりが、グーっと伸びている感じがあれば、 ストレッチできている証拠です。 もう少し、お尻の外側を伸ばしたい時は、 下の写真の様に、上半身の位置をずらしてあげると、アプローチできますよ。 ブログ画像 腰の疲れが流れていき、 腰痛予防にもなりますし、 何より、気持ちの良いストレッチなので、 是非、堪能して頂ければと思います☆ ちなみにこれをしていて… ・ヒザが痛い ・股関節に違和感が出る ・腰が痛い の症状が出る方は、STOPして下さい。 余計痛めます。 ヒザ関節や、股関節の動きが固まってしまっていたり、 骨盤の歪みが原因で、自分でのセルフケアだと補えなくなっている証拠なので、 施術させて頂ければ、1番良い方法かと思います。 又、このストレッチだと伸びないという方は、骨盤が前傾している可能性が高く、やはり骨盤調整が必要ですので、施術させて頂ければと思います。 どうぞ、お役に立てて頂ければ幸いです。
【ブログ】自粛生活(2020/05/01)のイメージ
【ブログ】自粛生活(2020/05/01)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて、有難うございます。 さて、自粛生活続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 伊藤は、有難い事に、家族みんな元気で、 この自粛中に、いろいろ活動に取り組んでおります。 お客様も、この期間に、 『断捨離してみようと思っています』 とか 『ラジオ体操始めました』とか、 『子供たちとパン作りしてるの』とか、 皆さんそれぞれ、この期間に新たな挑戦をしている方が多いです。 私も、昨日一昨日はお休みを頂き、 娘と『衣替え』と『洋服の断捨離』しました!! スッキリです☆ 家庭菜園もね、始めたんですよ☆ブログ画像ナスと、ミニトマト、きゅうりに、しそですね。 土いじり、楽しかったです(^^) 水やりは娘が担当です。 植物育てるのも、大事なお勉強という事で☆ あと、ニュースで献血呼びかけていたので、 行ってみたのですが…2時間待ちでした。 仕方なく帰って、 ベランダで昼飲みに変更しましたが笑。ブログ画像 無料配信もやってくれているので、昔の映画やアニメ見て、楽しませてもらっています。 ブログ画像 自粛で制限が多く大変ですが、 自分の居場所がある事、物資がある事、家で楽しむ事がいろいろある事、 何より、大切な人たちが無事でいる事に、 感謝して、 自分なりの楽しみや、充実した活動をしていく事が、 今は大事だと感じます(^^) そこから何か生まれるかもしれないですしね! 新しい発見があるかもしれないですしね! これからの将来に、何か活かせるかもしれないですしね! 全部「〜かも」ですが、 【可能性は広がりますよ!】 これは断言します(^_^)☆ 皆さんも、どうぞ自分なりの活動を見つけて頂ければと思います☆ 文療作家まみやゆうきさんのアメブロより↓ ブログ画像大切なことは 今日を しっかり生きること その先に しあわせはある 皆さんが、今日も充実した1日でありますように☆
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サロン情報

サロン名 新潟市西区結(ゆい)整体院/お疲れ、お辛さを気持ち良くリセット致します/30日(月)以降以降お好きなお時間お受けできます(^人^)☆
電話番号 025-370-1855
お店のWebサイト https://yuiseitaiin.net/
住所 〒950-1106
新潟県新潟市西区ときめき西3−10−4グレ−ス参番館103
アクセス 黒埼インター降りてアピタ・済生会病院方面へ向かいます。こ線橋を下ってすぐ一つ目の信号を左に曲がります。補助信号の少し先に大きい十字路が見えてきますので、左に曲がります。すぐ左側に「パン工房メルシー」様が見えてきますので、左に曲がりそのまま進みます。突き当りまで来ましたら右に曲がり、1本目の道を左に曲がって頂くとピンク色のアパート「グレース参番館」がございますので、そこの1階右端がお店となります。
営業時間 10:00~17:00
定休日 毎週日曜日・祝祭日・祝祭日
※◆10月不定休:8日(木)、16日(金)、20日(火)◆11月不定休:2日(月)◆12月不定休:10日(木)、29日〜元旦
支払方法 カード:使用できます
電子マネー:使用できません
PayPay
席数 1席
こだわり条件 カード支払いOK / 誕生日特典あり / 駐車場あり / 完全予約制 / マンツーマン施術 / 女性スタッフのみ / 都度払いメニューあり / 体験メニューあり / 妊婦OK(※医師の許可が必要です) /
駐車場 駐車場あります

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