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【ブログ】お殿様のご機嫌取り〜(2020/05/03)のイメージ
【ブログ】お殿様のご機嫌取り〜(2020/05/03)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、突然ですがなぞなぞです!!ジャジャン!! 『カラダの中で【1番偉い】部分はどーこだ?』 答えは、『お尻』ですヽ(´▽`)/ 『臀筋(でんきん)』と呼ぶんですが、 お殿様の『殿』と、体を表す『にくづき』がくっついて『臀(でん)』と読みます。 臀筋は、骨盤を守っている筋肉です。ブログ画像 殿が付いているだけあって、この方のご機嫌だけは、本当に損ねてはいけないです笑。 損ねるとどうなるか? まず、腰が痛くなってきます。 腸腰筋という、骨盤の前側にある筋肉と手を組み、 骨盤周りの重怠さが抜けないという症状が、ネチネチネチネチ続きます(-_-) 便秘気味にもなってきます。 又、臀筋にハリ感が強い女性は、わりと高確率で、女性ホルモンのトラブルが多いです。 生理痛とか、生理周期が不規則とか、赤ちゃんが授かりづらいとか… ただ臀筋は、幅広い対応力と素直さを持ちあわせていて、優秀です(о´∀`о) 常に気持ち良く接しておけば、上記に挙げたトラブルは少なく、何より快適です☆ という事で、 本日は臀筋ケアをお伝えしたいと思います。ブログ画像高めの台に、片足を【ヒザを折り畳んで】置きます。 両手をついて、体を屈め、体重をかけます。 写真の黄色い部分【坐骨】あたりが、グーっと伸びている感じがあれば、 ストレッチできている証拠です。 もう少し、お尻の外側を伸ばしたい時は、 下の写真の様に、上半身の位置をずらしてあげると、アプローチできますよ。 ブログ画像 腰の疲れが流れていき、 腰痛予防にもなりますし、 何より、気持ちの良いストレッチなので、 是非、堪能して頂ければと思います☆ ちなみにこれをしていて… ・ヒザが痛い ・股関節に違和感が出る ・腰が痛い の症状が出る方は、STOPして下さい。 余計痛めます。 ヒザ関節や、股関節の動きが固まってしまっていたり、 骨盤の歪みが原因で、自分でのセルフケアだと補えなくなっている証拠なので、 施術させて頂ければ、1番良い方法かと思います。 又、このストレッチだと伸びないという方は、骨盤が前傾している可能性が高く、やはり骨盤調整が必要ですので、施術させて頂ければと思います。 どうぞ、お役に立てて頂ければ幸いです。
【ブログ】自粛生活(2020/05/01)のイメージ
【ブログ】自粛生活(2020/05/01)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて、有難うございます。 さて、自粛生活続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 伊藤は、有難い事に、家族みんな元気で、 この自粛中に、いろいろ活動に取り組んでおります。 お客様も、この期間に、 『断捨離してみようと思っています』 とか 『ラジオ体操始めました』とか、 『子供たちとパン作りしてるの』とか、 皆さんそれぞれ、この期間に新たな挑戦をしている方が多いです。 私も、昨日一昨日はお休みを頂き、 娘と『衣替え』と『洋服の断捨離』しました!! スッキリです☆ 家庭菜園もね、始めたんですよ☆ブログ画像ナスと、ミニトマト、きゅうりに、しそですね。 土いじり、楽しかったです(^^) 水やりは娘が担当です。 植物育てるのも、大事なお勉強という事で☆ あと、ニュースで献血呼びかけていたので、 行ってみたのですが…2時間待ちでした。 仕方なく帰って、 ベランダで昼飲みに変更しましたが笑。ブログ画像 無料配信もやってくれているので、昔の映画やアニメ見て、楽しませてもらっています。 ブログ画像 自粛で制限が多く大変ですが、 自分の居場所がある事、物資がある事、家で楽しむ事がいろいろある事、 何より、大切な人たちが無事でいる事に、 感謝して、 自分なりの楽しみや、充実した活動をしていく事が、 今は大事だと感じます(^^) そこから何か生まれるかもしれないですしね! 新しい発見があるかもしれないですしね! これからの将来に、何か活かせるかもしれないですしね! 全部「〜かも」ですが、 【可能性は広がりますよ!】 これは断言します(^_^)☆ 皆さんも、どうぞ自分なりの活動を見つけて頂ければと思います☆ 文療作家まみやゆうきさんのアメブロより↓ ブログ画像大切なことは 今日を しっかり生きること その先に しあわせはある 皆さんが、今日も充実した1日でありますように☆
【ブログ】天使の羽(2020/04/30)のイメージ
【ブログ】天使の羽(2020/04/30)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、明日で4月も終わります。 なんとも目まぐるしい1ヶ月だったと感じるのは、多分私だけではないと思いますσ(^_^;) 新年度に変わり、 自粛生活が始まり… 気を張ったり、緊張したり、 肩に力が入りやすかった場面が多かったと思います。 朝晩と日中の気温差も結構ありましたので、余計に、肩がぎゅーってなったかもですね。 でも!嘆いてばかりはいられないです!! どうせなら、ポジティブに☆ 出来る事を見つけて行動していきたいですね(^^) 今日は、タオルを使った【肩甲骨のストレッチ】を発信させて頂きます。 ブログ画像肩甲骨を動かすか、動かさないかで、 【血流の良し悪しが変わります!!】 それくらい大事なポジションなんです、肩甲骨は。 肩甲骨は、【天使の羽】とも呼ばれていて、 体の構造上、【一番自由な骨】です。 と言うのも、 面積が大きい骨わりには、 他の骨と、くっついている面積が小さいんですね〜。 なので、自由が効くんです。ブログ画像でも【筋肉】には覆われているので、 骨同士のイザコザよりは、筋肉のご機嫌具合に巻き込まれやすい難点をお持ちです。 そして、血行のスムーズさに多大なる影響力をお持ちでもありますので、 肩甲骨周りのストレッチは、老若男女問わず、【必須ケア】です。 1、タオルを持って、まっすぐ上に伸ばします。 この時の注意点は、【ヒジを伸ばす】 ヒジが曲がっていないか意識して下さい。 この状態で、3回深呼吸します。ブログ画像2、このままタオルを下に下ろします。 この時は【ヒジをしっかり曲げる】が大事です。 理想は、写真くらいですが、無理にすると肩を痛めますので、 出来るところまでで大丈夫です。 【中央に寄せるイメージ】で 気持ちいいくらい筋肉がギューっとなっている感じがあればOKですよ。 このまま、深呼吸3回です。 フーッと力抜きます。 やっていると、カラダがあったまってきますので、 肩こり、冷え症の方は、即効性があって良いです。オススメです! ちなみに、これをしていて ・肩が痛い ・肩が上がらない ・背中が痛い の症状が出た方は、STOPして下さい。 カラダからのエラーサインなので、 できれば施術させて頂ければ、一番良いです。 お役に立てて頂ければ幸いです☆
【ブログ】ささやかなHAPPYを仕掛けよう(2020/04/21)のイメージ
【ブログ】ささやかなHAPPYを仕掛けよう(2020/04/21)
おはようございます、結整体院の伊藤です。 今日は出勤前に、お礼参りと、コロナ終息のお祈りをしに行ってきました。 お参りの前に、お清めしようとしたら… (OvO)!!!? なんと、お花たちが★ コロナで杓を撤去したらしいです。ブログ画像 ただ撤去するだけでなく、ちょっとしたHAPPYを仕掛けている所が、 素晴らしい☆☆☆ HAPPYをもらえたラッキーな伊藤でした〜☆
【ブログ】緊急事態宣言(2020/04/18)のイメージ
【ブログ】緊急事態宣言(2020/04/18)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 緊急事態宣言が全国に発令されて、皆さんの心が乱れていないか心配です。 こういう時、どういう行動が正しいのか、 職種や、立場で変わってくるので、 判断が本当に難しいと思います。 私も、整体師として、お客様の疲れをリセットさせて頂き、 この状況を少しでも乗り越えられるようにして差し上げたい、 また自粛でのメンタル的なストレスを緩和して差し上げたい、 そういう想いが強いです。 ただ、娘を守らなくてはいけないという、母親としての立場もあります。 しかし、お客様のお身体を整えるこの場所を、守らなくてはいけないという、経営者としての立場もあります。 早い終息を願って、自粛生活に取り組まなきゃいけないという、日本国民の1人である事も、忘れていないです。 難しいですねσ(^_^;) 何が正しい行動なのか。 どの立場も、私の生き甲斐なので。 皆さんもきっと、いろんな立場があるので、 本当に難しいと思います。 ただ、今の国民の想いは、ただ一つなんですよね。 【早く、コロナが終息してほしい。】 その想いを軸にして、 私には何ができるのか、 どんな行動を取るべきなのか、 ベストな答えを出したいなと思っています。 これを乗り越えた先に、きっとまた、過ごしやすい日々が待っていると思います。 何年か経った時、「あの時のコロナは大変だったね〜」なんて、 思い出話にしたいですね。 私の娘の小学校は、23日〜休校になるかもしれません。まだ連絡がないので、何とも言えませんが…。 ただ、その日を境に、お店の営業時間の変更、もしかしたら予約方法も変更させて頂く方向で、現在検討している所です。 お客様のご予約に合わせて、スケジュールを考えていきますので、 事前予約のお客様には、ご迷惑をおかけする事はありませんが、 ご予約を悩んでいらっしゃるお客様、特に当日予約をして下さるお客様には、 ご迷惑、ご不便をおかけするかもしれないです。 申し訳ありません。 今の段階で、検討している内容をここで発信させて頂きました。 変更の決定は、 ホットペッパー経由でメール配信、 又は、公式LINEアカウントからメッセージ配信でお知らせをさせて頂きますので、 宜しくお願い致します。
【ブログ】人は“自分の為”にだと動かせれない生き物(2020/04/13)のイメージ
【ブログ】人は“自分の為”にだと動かせれない生き物(2020/04/13)
おはようございます、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 沢山のお客様に会ってお話を聞くと、結構皆さん共通点があります。 それは、お身体を整えた先に“誰か”がいること。 親とか、子供とか、甥っ子くん姪っ子ちゃんといった家族や、 友達とか、恋人とか、 一緒に働く同僚だったりとか、 一緒に活動している仲間とか、 担当しているお客さんとか利用者さんとか。 いろいろ。 面白いなと思います。 人って、変わろうとか、頑張ろうとか、辛さ取ろうとか、そういう気持ちになる時って、 自分の為じゃないことの方が多いです。 一見、自分のカラダの為にお店に来てくれているようで、深層部は、誰かの為が多いです。 多分、お客様ご自身は気付いていないと思いますが。 人って優しいなって思う瞬間ですね。 三重県の病院で院長をやりながら、現場でも働いているお医者さんがいらっしゃるんですけど、 その先生がお父さんから言われた言葉、 【自分の人生を他の人の為に使いなさい】 この言葉がすごく好きです。 誤解のないように言うと、 他の人の為に、自分が我慢をしなさいとか、 身を削ってでも他の人の為に尽くしなさいとか、 そういう意味ではないです。 誰かを想って、行動していくことが、世の中の為に繋がっていくって言う意味だと思います。←私が勝手にこう解釈しました笑 よく来てくださっているお客様が、 こんな事をおっしゃっていました。 自分のカラダに余裕があれば、 気持ちにも余裕が生まれて、 その分奥さんにも、気を配る余裕が生まれたり、仕事にも余裕を持つ事ができる。 トラブルがあっても、 なんだかんだで楽しんでる自分がいる。 だからカラダのメンテナンスって大事なんだよね。 自分をととのえることは、 自分に関わってくれている、全ての人達に繋がってくる。 自分にとって大切な人、大切な場所、大切な環境が存在しているから、 人はその為に頑張ろうとする。 逆に、自分の為に頑張るって、結構怠けてくるんですよね。 まぁいっか、みたいな。 どーせ自分のカラダだし、みたいな。 限界点がめちゃくちゃ低いです笑。 誰かの為に頑張ろうとしている人は、限界点どこまでも伸ばせます。 この法則は、人の世界ならではの面白さだなと思います。
【ブログ】呼吸(2020/03/27)のイメージ
【ブログ】呼吸(2020/03/27)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 ずいぶんと更新が空いてしまって…申し訳ないです。 こんな時でも、皆さまの為に出来る事をしよう!!と頑張っていましたが、 思うように頑張れていなかったですね…反省です。 さて、3月に入って、呼吸の浅さが目立つお客様が多いです。 コロナや花粉、不況に対する不安までもが飛び交っていますが、 どんな時でも、生きていく為には、呼吸が大事! カラダの酸素不足は、抵抗力や免疫力にもジワジワと影響を与えますし、 神経痛などの自覚症状にも発展したり、 感情面でも落ち込みやすくなったり、 眠れない日が続くようになったり… 呼吸の浅さは、それくらい怖い影響力を持っています。 ただでさえ、コロナの影響で不安がある状況に、 カラダの酸素不足まで加わってしまったら、 世の中を作っている人達が疲弊してしまうので、 それだけは避けたい!! 今日は、呼吸の浅さを改善する為のセルフケアをお伝えしますので、 皆さんのカラダケアに役立てて頂ければ幸いです。 1、バスタオル用意します。 2、畳みます。畳み方はなんでもいいです。 3、仰向け(上向き)で寝ます。 4、横隔膜らへんにタオルが当たるように、下に敷きます。 5、深呼吸します。1分〜3分。できれば3分が◎ 横隔膜が緩んできて、力が抜けてきます。 ちなみに、お客様から「ストレッチポールでもいいんですか?」という質問を頂きました。 質問有難うございます☆ ストレッチポールは、あくまで筋肉を伸ばす事が目的のアイテムなので、 横隔膜の強張りを緩めるには、刺激が強いと思います。 なので、タオルの方が横隔膜に優しいかなと思います☆ 呼吸の浅さは、原因が人それぞれです。 頭の疲労からきている方もいれば、 肩の力みからきている人もいます。 足腰の力が弱まって、呼吸ラインを圧迫されている方もいますし、 環境の変化から、呼吸に関連する部位を強張らせている方もいます。 施術していると、最初はか細い呼吸でも、 呼吸のつっかかっている所が取れていくと、 カラダが波打つんですよ。海みたいに。あーいい波きたな〜って思いながら、施術してます(*´∀`*) 呼吸ラインがスムーズだと睡眠の質も上がってくるので、 是非、お試し下さい☆
【ブログ】内側からアプローチ!(2020/03/04)のイメージ
【ブログ】内側からアプローチ!(2020/03/04)
こんにちは結整体院の伊藤です。 新型コロナの影響で、心境的に穏やかでいられない日が続いていますが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか? お客様みなさん大丈夫かなと心配ですが… 今はあんまり出歩かない事も、予防の一つだとも思いますし、 お家でセルフケア頑張って頂ければと思います。 それでも、身体がお辛いとのことでしたら、お店にはいますので、 お任せ頂ければと思います。 1日でも早い終息を願うばかりです。 さて、今日はウイルスから身体を守る為、【免疫力アップ】をお伝えしたいと思います。 こんな時です。 お会いできなくても、お客様の為に出来る事は絶対ある! って事で、お役に立てて頂ければ幸いです。 今TVでも情報発信しているようですが、 【腸内バランス】を良くして、【免疫力アップ】を試みるというのは、 とても大事だと思います。 こういうウイルス対策は、正直整体で外側からアプローチするより、 【食事】を見直して、【内側からアプローチ】した方が効果的面です! R−1やヤクルトなどの手軽なものも良いと思います。 手軽さで言えば【りんご】も良いです。 『りんごがあれば医者いらず』なんて言うくらい、健康にもってこいの果物最強説です。 うちは毎年冬になると、りんごりんごりんごです笑。 【皮ごと食べる】のがオススメです☆ 皮に栄養めっちゃあるみたいなので。 ゴミ減りますしね。エコ。地球にも優しいです。 続きまして【天然ダシ】。 実を言うと私、味の素信者なんです笑。 ほんだし愛用者の私が、天然ダシを薦めるのもおかしい話なんですが、 天然ダシがめちゃくちゃ【美味】でビックリしたんですよ。 しかも意外と【手軽】。 先月から【天然ダシの味噌汁】にハマってるんですけど、 煮干しと昆布入れればオッケーです。 ね?簡単でしょ?笑 もっと手間暇かけて作るものかと思ったら、ほんだしと工程そんなに変わらないし、 本当に美味しくって、ダブルパンチでした笑。 煮干しを縦半分に割ります。硬いので、爪に気をつけて下さい。ブログ画像見えづらいですが、赤い丸の部分(半分にした時の内側、黒っぽいの)は臓器です。取って下さい。 ポロっと取れます。ブログ画像昆布はこのくらいの大きさにパリッと割ってください。ブログ画像あとはこの2つを水に入れて、お好きな具材と煮て、味噌溶かしたら完成〜☆ 参考にどうぞ☆
【ブログ】準備期間(2020/02/26)のイメージ
【ブログ】準備期間(2020/02/26)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 もうすぐ2月も終わりますね〜。 なんだか名残惜しいです。 私事で申し訳ないんですが…もうすぐうちの娘が、 小学生になるんですよ…。 あんなに小さかったのに…もう小学生になるのかと思うと、 成長が嬉しくもあり、寂しくもありみたいな感じで、なんとも言えない気持ちです。はい。 子供でも、大人でも、人はいくつになっても、 【成長】と【停滞】時期があります。 どちらの時期もとても大切だと思います。 【停滞】は、悩んだり、立ち止まったりして【自分と向き合う】大切な期間です。 次にステップアップする為の【準備期間】ってことです。 これを無視して、無理に進もうとすると、カラダとココロの【不協和音】が起こって、 【不調】になってしまいます。 停滞時期は、出口が見えないので、焦ります。 いつまで続くのか。 ずっとこのままだったらどうしよう。 などなど。 こういう時は、 今の自分のココロとカラダを調和させる、 【ととのえる】事に集中するのが、 一番です。 『心をととのえる』 『カラダのリズムをととのえる』 『生活サイクルをととのえる』 『バランスをととのえる』 時間はかかります。 でも、なんでも時間はかかるものです。 一瞬で解決できるなら、そりゃあ楽ですけど、 時間をかけてあげたほうが、 【流れ】が来た時に、 乗りやすいですし、持続もしやすいです。 最近は、 この準備期間のお客様が多いですが、 皆様の【復活】を目指して、 『身体のバランスをととのえる』お手伝い、 頑張らせて頂きます。
【ブログ】ダンコ!!(2020/02/19)のイメージ
【ブログ】ダンコ!!(2020/02/19)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、今更ですが、伊藤が習いに行っている整体セミナー。 なんで、このセミナーに行ってるのか? 遡る事去年5月、1冊の本と出会いました。 『原因不明の体調不良は「振動覚」の狂いが原因だ』。ブログ画像 この本を読んでいて、15ページあたりでよく分かんなくなったんですよ。 たった15ページです。 第1章の前半の前半ですよ?笑 私も整体師です。 カラダの知識は持っていると思っていたのですが、 この本を読むにあたり、今までの知識じゃ全く読み進められない!というのが、始まりでした。 施術者魂に火がついた1冊です。 この本を書いた外山仁先生は、約11年前から、この施術で効果を届けている整体師です。 今でこそ【自律神経失調症】は、世間でも知られた症状ですが、 11年前は、そこまで知られていない時代です。 この診断を受けた方はもういたと思いますが、 そこまで情報が飛び交っていなかった時代だったと思います。 そんな時から効果を届けていた先生から直接、新たな知識と手技を伝授して頂き、それをお客様にお届けしたいと思い、このセミナーを受ける決意をしたわけです。 実際セミナーは、本当に難しいです。 お花畑の伊藤の脳みそは、今が1番フル回転しています笑。 この前のセミナーでは、二等辺三角形と三角柱が理論の中に出てきました。 しかも、ただの二等辺三角形じゃないんですよ。 逆二等辺三角形です笑。 ちなみに、1回目から球体が出てきています。 図形図形図形!!! 地学に物理に、今度は図形…。 36にもなって図形の壁にぶち当たるとは?! 学生さん!どうせ図形なんて将来の役に立たないよとか思ってると、痛い目に遭いますよ。(←私です笑) いやしかし、外山先生の頭の中どうなってるんだろうっていつも思います。 二等辺三角形と球体って、ヒュージョンできる?みたいな事をここ最近考えています笑。 文句グチグチ書きましたが笑、 理論がわからなくても、手技ができていればいんじゃね?な〜んて甘い考えがよぎる事もチラッとあったりしますが笑、 やっぱり最終的には、お客様に気付いて頂く、理解して頂くことが目的なので、 まずは私が理解しておかないと、このスタンスが成り立たないので、 もうやるっきゃないです! 伊藤の断固たる決意ってやつです、はい。
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【コリ・ハリ編】(2020/02/13)のイメージ
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【コリ・ハリ編】(2020/02/13)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、シリーズ『地球と同じ』第2弾です。 今日は、皆さんが1番気になっているのではないでしょうか、 【コリ、ハリ】の謎についてお伝えしたいなと思います。 お役に立てて頂ければ嬉しいです。 「コリとかハリって、血行が悪いからでしょ?」 そうなんです。その通りなんですが、血行が悪いと、なんで凝るのか、張るのか? そこをお伝えしたいなと思います。 人は、地球上の中でも、かなり特殊な生き物です。 1つ目は、二足歩行をする事。 2つ目は、地球上に存在している【自然界の要素】と、それらの要素に加えて、もう一つの要素も併せ持っている事。 自然界の要素は、3つあります。 【動物】【植物】【鉱物】です。 ここまでは、「あーそうだね」って分かって頂けるかと思います。 人は、この3つの要素が全て、カラダに取り込まれている上に、もう一つ【人間】という要素も合わさります。 多分、「ん?」ってなるかもですが…流してもらっていいです笑。 今日のお伝えしたい事で大事な所は【鉱物】なので。 詳しくは、また簡潔にまとめたレポートを作成したので、 ご来店の時にお伝えしますね。 理科の授業で、鉱物は習ったと思いますが、そもそも鉱物って…何だっけ??(・Д・)ブログ画像 ◎鉱物は、【地球そのもの】です。 煮えたぎるマグマの塊が冷えて、沈静化した時、鉱物は地球そのものの姿になりました。ブログ画像 ◎性質ー結晶化しようとします。 結晶化すると硬くなりますよね? 人のカラダにも【鉱物】の要素があると申し上げましたが、 この鉱物の性質は、体内でも変わりません。 血流が沈静化したら、ようは、静止状態が続けば、結晶化しようとするんですね。 そうなると、細胞の硬化、弾力喪失が進んで【コリ】【ハリ】が強くなります。 ちなみに【脳の萎縮】も、この鉱物の要素が原因です。 年をとると、カラダが硬くなると言いますが、 年を取れば取るほど、手足をよく動かして、血の廻りをよくして、結晶化を防いでいかねばならない!という事なんですね。 ちなみチコちゃんの番組で、「赤ちゃんにはなんで肩こりがないの?」という疑問に対して、 「無駄な動きが多いからー」という回答がありましたが、 ようは、そういう事です笑 ちなみに伊藤は、気持ちだけ永遠のセブンティーンです笑
【ブログ】『本当に出ました!』(2020/02/05)のイメージ
【ブログ】『本当に出ました!』(2020/02/05)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 1月も終わり、2月突入していますが、いかがお過ごしでしょうか? 今日は風も強く、天気もコロコロ変わり、明日は大雪予報まで出ています。 どうなりますかね? スキー場に雪が積もって、スキー客の方が沢山来てくれるといいな〜と思っています。 でも、市内には、積もらないでほしいな…σ(^_^;) さて、ここ最近は皆さん本当にお疲れが溜まっていらっしゃる方が多くて… お疲れ様ですm(_ _)m ここが痛いとか、ここが凝っているというピンポイントの方よりは、 「疲れています…」という【全体的な疲労】でお越しの方が多いと感じます。 私の方で、カラダの疲れ、頭の疲れ、リセットさせて頂いておりますが、 疲れは『血行の滞り』や『眠りの浅さ』だけではないんですね。 『お通じの滞り』も含まれます。 そこまで便秘にはなっていないけど? 毎日出ているよ! という方も、【出しきれていない】サインがカラダに出ていらっしゃいます。 お通じの滞り=【腸内環境】は【性格】にも影響すると、 研究で発表されているくらい大事な場所なんですね。 不要物をカラダに溜め込んでしまうと【身体に毒】です。 何事も流れは大事です。 【呼吸】の流れ、【血液】の流れ、【ホルモン】の流れ、【神経】の流れ、 そして【不要物】の流れ。 私の方でしっかり流させて頂きますね。 知らずに溜まっていらっしゃったお客様も、 口コミやLINEメッセージ、ご来店の時に 『施術の後、本当にすごい出ました!!』 というお言葉を聞かせて頂いております。 お役に立てられたようで、とても嬉しいです(^^) ヨッシャー!! 有難うございます。 溜まっているけど、なかなか来れない…という方は、 ・『おなかを8の字にクネクネ回します→腸周りの筋肉の硬さを緩ませる』 ・『お水こまめに飲みます(最低500ml)→流れを促進』 ・『野菜たっぷりスープやお鍋メニュー食べます→腸内環境整える』 外側からよりは【内側からのアプローチ】がとても重要になってきます。 もちろん、すぐに出したい!!という事でしたら、お薬も有りです! でも一度出したら、食事面で、 お通じサイクルの修正を試みる事をオススメします☆ 吸収と排出のバランス、日頃からチェックしてみて下さい☆
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【姿勢編】(2020/02/21)のイメージ
【ブログ】合言葉は『地球と同じ』【姿勢編】(2020/02/21)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて今日は、【ヒトの構造】を【地球観点】からお話ししたいと思います。 タイトル見てお察し下さった方がいるかもしれませんが、 シリーズ化予定です笑。 お付き合い頂ければと思います。 今通っている整体セミナーの先生は、とてもユニークな方で、 人が悩んでいる症状を【宇宙観点】から解いていく方です。 正直言うと、最初は 「スピリチュアルな世界に連れていく気なのか?」とか 「通うセミナー間違えたかな?」なんて思ったりもしましたが…σ(^_^;) 大丈夫でした!ちゃんと整体のセミナーでした笑。 ただ、観点の規模がデカすぎて、正直戸惑ってはいます、はい。 なので、理解できた内容、説明できる範囲でお伝えしていきたいなと思います。 何かのお役に立てて頂けたら嬉しいです。ブログ画像 地球は地軸を中心軸にして回転をしています。 その角度は23.4度。ブログ画像実は、人の仙骨(背骨下、骨盤の真ん中の骨)も 地軸と同じ【23.4度】なんです。 (地軸と仙骨が同じ角度って、ビックリしたの私だけですか?笑。 なんか、地球と共通するものが、骨の一部にあるって、すごいなと思いました。) そこに【S字カーブ】の湾曲を描くことで、 重力という名のストレスを受け流す事ができ、 二足歩行で生活していけるんですね。ブログ画像子供の頃に「姿勢を注意」された事ありますか? 症状に肩こりや腰痛があるのは「姿勢が原因」だと思っていますか? なんでこんなに「姿勢、姿勢!」って言われるのか? 私はすごく不思議でした。整体師になる前からずっと。 生理的湾曲がどうした?別に姿勢悪くたって生きていけるじゃん! って思っていたんですけど…笑。 【重力】という見えない力と共存していく限り、 【姿勢】への関心と、意識を持つ事って大事なんですね☆ ただ【姿勢を意識】っていうのもピンとこないと思うので、 ご来店下さっているお客様には、意識するポイントを直接お伝えしていきますね。 逆に 四つん這いで生きていくんだ!という方は、姿勢が悪くても気にしなくて良いと思います。
【ブログ】セミナー(2020/01/12)のイメージ
【ブログ】セミナー(2020/01/12)
こんばんは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、只今東京での整体セミナーが終わり、新潟に帰っているところです。 今日で5回目の受講です。 今回も刺激的な内容で… お陰で脳内お花畑の伊藤も、 ヒーヒー言うてます笑。 今日までのセミナーで、 【雨が降る前や、台風が近づいてくると頭痛が出る方】 の原因がやっと解明できました! どうもこの症状だけは、私が持っている 【自律神経のバランスが乱れている】という知識だけでは、 解決できない部分が大きかったのですが、 このセミナーを受けて、 やっと分かってスッキリしましたε-(´∀`; ) もちろん手技の取得も出来ましたので、 来て下さっているお客様には お伝えと、手技のお届けをしていきたいと思います。 もちろん、そういった条件は特にないけど、頭痛があるという方にも、 効果はお届けできると思います。 ただ、まだ取得したばかりなので、 メニエール病など、めまいの症状のある方には、まだ手技が出来ませんので、もう少しお待ち下さいませ。 めまい症状がある方は、 自律神経の先生曰く、 他の症状よりも手技の加減が難しい、との事。 ただセミナーで得た知識、めまいの症状の原因はお伝え出来ますので、 こちらも来て下さったお客様でめまい症状ある方には、お伝えしていきたいと思います。 わかりやすくお伝え出来るよう、 口頭よりも、何か用紙作っておきましょうかね。 一から説明するとなると24時間くらい必要にはなるので、 簡潔に要点まとめたものを、 考えて作っておきますね。 何かのお役に立てられたら嬉しいです。 という事で、 今までの整体に、 今日まで習った新しい手技を加えて、 皆さまに更なる効果をお届けできるよう頑張りますので、 宜しくお願い致します。 セミナー模様↓ 手技やり合いっこ中 手技説明
【ブログ】ありがとう(2020/01/09)のイメージ
【ブログ】ありがとう(2020/01/09)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 明けまして、おめでとうございます。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 年末年始お休みだった方々、ゆっくり休めましたでしょうか? 逆にお仕事だった方々、 皆様のお陰で連休を楽しむ事が出来ました。 どうも有難うございました!! さて、今日は雑誌のご紹介です。ブログ画像 「アンド プレミアム」という雑誌です。 先日、美容室に行ったのですが、そこで出会った1冊です。 私は普段雑誌は読まないのですが、 ここの美容室は、私の前に置いてくれる雑誌のセンスがとても良くてですね、 特に、今回置いてくれたこの雑誌は、タイトル見て、中身読まずに即買いしました笑。 美容師さん、教えてくれて有難うございます!! Amazonさん、配達有難うございます!! 私は、世界で一番好きな言葉が「ありがとう」です。 ありがとうは【魔法の言葉】だと、大人になってからより一層感じています。 私は昔から結構口下手と言いますか、 余計な事ならいくらでも喋るのに、肝心な言葉が出てこない、という残念な人間でして… 今も、うっかりしてると言い出せずにさよなら〜ってなってしまうので、 意識して、顔を合わせているその時間の内に、感謝の言葉をきちんと相手に伝えるように、心がけています。 でも、言葉のボキャブラリーが少なすぎて、うまく伝えられていない気がして、今はスキマ時間見つけては読書をして、言葉を増やすように頑張っています。 雑誌の中に書いてあるのですが、 「ありがとうの語源は有り難しで、【滅多にない】という意味。 その反対語が【当たり前】」 この雑誌を読んでいて、【ありがとう】って思う瞬間って、思っている以上に沢山あるんだなと改めて気づきました。 まだまだ感謝が足りないなと反省です。 世の中の全ての事柄は、当たり前じゃなくて、有り難しと気づけた今、 その時その時を、もっと感謝しなければいけないんだなと思った伊藤です! 読んでて、こんなに幸せと気付きを与えてくれる雑誌、よろしければお読みになってみて下さい。 世界が【ありがとう】で溢れたら、 きっとみんな生きる事が楽しくなるんじゃないかなーと思って、 その為に、私も何か出来ることはないかなぁと考えてみたりしています。 お花畑の脳みそじゃあ、いい考えが出てくるのはいつになるのやら?笑
【ブログ】「ヘルニアとギックリ腰は何が違うんですか?」(2019/12/20)のイメージ
【ブログ】「ヘルニアとギックリ腰は何が違うんですか?」(2019/12/20)
こんにちは、結整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 腰を痛めてから一週間、 今の所再発はなく、施術もフルパワーで披露させて頂いております☆ 来てくださっているお客様がいるお陰で、 伊藤は、前回のブログに載せた再発防止トレーニングに身が入ります!! ありがとうございます!!頑張ります!! さて先日、「ヘルニアとギックリ腰は何が違うんですか?」という質問がありました。 こういう質問はとても嬉しいです。 同じ腰痛なのに、何がどう違うの? 簡単に言うと「骨格が原因か、筋肉が原因か」の違いです。 まずヘルニアは「椎間板ヘルニア」と言って、関節と関節の間にある椎間板が、クッションの役割をしてくれています。ブログ画像半透明の部分が【椎間板】なのですが、この椎間板が背中側に飛び出してしまい、 黄色の【神経部分を圧迫】してしまう事で、痛みが出ます。 この椎間板、ゲル状なんですよ。 腰を曲げるとき、または反る時、このゲル状の所が潰れて、腰を動かす事ができます。 骨をしなやかに動かせたり、どっしりした荷物も持ち上げる事ができるんです。 事故で衝撃を食らってヘルニアになる人もありますし、 腰を曲げる体勢が多い人や、姿勢そのものが悪くて、ヘルニアになる人もいます。 椎間板の負担を軽減する為にも、 【腹筋】を意識したり、【腰をまっすぐ伸ばす姿勢】を意識してあげると、 腰も「助かるよ〜!ありがとう〜!」って思ってくれると思います(^^) ギックリ腰は、「急性腰痛症」と言います。 イッテQ見ている方でしたら、ギックリ腰をしたイモトに、 石崎さんが「西洋では【魔女の一撃】とも呼ばれているらしいよ」と説明しているシーンが記憶に残っているかもしれないですね。 腰周辺の筋肉が硬直する事で、痛みがでます。 腰そのものが原因の人もいれば、 肩甲骨や首など、違う所が原因の人もいます。 疲れがMAXでたまっている状態が続くと、ギックリ腰になる方もいるので、 どんなに忙しくても、 【ストレッチタイム】や【睡眠時間】は意識して確保してあげると良いです☆ 因みに、腰の筋肉は【構造上】あんまり無理にのばすとねんざして痛めるので、 足、特に【もも】を伸ばしてあげる事をオススメします。 この方が【安全】です。 よろしければ参考にして下さい。
【ブログ】要〈続き〉(2019/12/15)のイメージ
【ブログ】要〈続き〉(2019/12/15)
腰が痛い時、腰の前面にある【お腹の筋肉】も弱まっています。 洗い物をする時はシンクにおっかからず、【お腹に力を入れて】洗い物をすると、 程よい筋トレになります。 階段を使う事が日常である方は、 下りる時、お腹に力を入れてあげると、 重心がブレず、下半身にかかる負荷も和らげてくれる上に、程よい筋トレになります。 【筋肉の使い方】と【カラダの動かし方】、 この2つを現在進行形で意識して取り組んでいます。 正直、痛くてカラダに力が入らなかった2日間に比べたら、 今は普通に家事もできますし、 施術の体勢も問題なくできるので、 意識が薄まりそうになるのですが…σ(^_^;) 自然と習慣付くまでは【修行】だと思うので、 今は、【意識する事】を意識していくしかないと思っています。 意識しなくても、自然とカラダがやっているようになったら【こっちのもん】です☆ 腰は1回痛めると癖になると言いますが… そんな言い伝えを覆せるように、 抗いたいと思います!!
【ブログ】要(かなめ)(2019/12/15)のイメージ
【ブログ】要(かなめ)(2019/12/15)
こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、先日腰椎の椎間板に傷を作ってしまった伊藤です。 療養の為、ご予約のキャンセル申し出にご理解下さったお客様には、感謝申し上げます。 有難うございました。 4日間、【健康】と【お客様の優しさ】にただただ感謝を感じていた伊藤です。 身体が動かせるって、本当に、当たり前なようで当たり前じゃないんだなと痛感しました。 もう本当にお恥ずかしいです。 反省です。 でも、せっかく?こんな状態になったので、何か整体師としてお届けできる事はあるんじゃないかと思い、 恥を承知でブログで発信致します。 今回は腰を痛めたわけですが、 腰は漢字の通り【体の要】です。 上半身を支えてもいますし、足に力を入れる時も、腰は重要だと気付きました。 今回は約2日間ほぼ寝たきりで、お医者さんから安静にと言われましたが、 寝たきりでは筋肉の低下は早いです。 でも動けないので、 寝ながら腰に負担をかけず、足の筋トレをしていました。 その方法は あおむけで、【足の指】を動かすだけです。 これは昔見た映画「キル・ビル」でのワンシーンにもあったものです。ブログ画像 ・足の指をグーパーグーパー(チョキができる人はチョキも入れてあげて下さい) ・足の指1本1本をゆっくり動かします。 私は不器用なので、1本1本は無理なんですが、親指と小指だけ単品で動かして、残り3本は一緒に動かしていました。 終わったら足首を回す。 やっているとわかるのですが、足の指を動かしていると、 ふくらはぎやももの筋肉も動かしているので、一石三鳥くらいな感じです。 立つことができれば【つま先立ち運動】を繰り返します。 歩くこともできるなら、【膝をちゃんと上げて歩く】意識もしてあげると良いです。 【大股】で歩くイメージも付け加えて上げて下さい。 足の筋肉がちゃんと使われて良いです。 あと、足腰だけにとらわれず、背中や肩甲骨にも筋肉は繋がっているので、 肩甲骨をじーっくり寄せるストレッチもして、 背中全体の硬直も和らげてあげると良いです。 腰をかがめたりするときは(下の物を拾ったりとか、洗濯物取り出す時とか) 【お相撲さん】をイメージして、とにかく【しっかりしゃがんで】腰への負担軽減を意識です。ブログ画像 〈続く〉
【ブログ】もしもお金のない世界になったら(2019/12/06)のイメージ
【ブログ】もしもお金のない世界になったら(2019/12/06)
おはようございます、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて、有難うございます。 昨日は、元ZOZOの前澤社長が出演していた番組を見ていました。 なんかこの人っていろんな意味ですごいなと笑。 正直、この人に対しては苦手意識が強いのですが、 「世界平和」を目指している心意気だけは、素晴らしいなと思いました。 あと、行動力は見習おうと思った部分です。 でも…やっぱり苦手かな笑。 前澤さんが「お金のない世界になったら、もっと自由で、みんな楽しく生きていける」という 話がありました。 これは、衝撃でした。 考えた事なかったです。 「お金のない世界」 どんな世界になるのか全然予想がつかないのですが… 原始時代に戻る的な感じですか? ていうのとはまた違いますよね、きっと。 なんか思いつきそうで思いつかなかった事言い出して、 昨日はずっとその事ばかり考えていました。 家賃とか、食べる物にお金を払わなくていいし、私たちも、お給料がないっていう事ですよね。 誰も働かなくなりそう笑。 っていう問題点を含めて、5点程問題点が出てきたのですが、 多分他にももっとあるんですよね。 でも、お金がある今の世界でも問題点だらけなので、 結局あってもなくても問題点はなくならないのかもしれないですね。 まあでも、興味はあるので、試しにやってみるのも面白いかも。 こんな時ドラえもんの「もしもボックス」があったら試しにできたのになって思います。ブログ画像 まあお金のない世界がくるのかこないのか、 そんな世界を待っているよりも、 【思いやり】と【感謝】と【尊敬】の気持ちを持って生きていく方が、 よっぽど世界平和に繋がっていくと思ってます☆ これなら問題点どーたらとか、ルールとか、制度整えるとか、 うだうだ考えなくても、 手軽で、そして今日から始められて、何よりきっとみんな気持ちが良いじゃん♪ っていう答えに至りました☆ ダメかな?安易すぎかな?笑。 「世界を変えたかったら、自分が行動しなきゃなんだ!」 と教えてくれた映画「ペイフォワード」
【ブログ】サンタさんをいつまで信じていた?(2019/12/03)のイメージ
【ブログ】サンタさんをいつまで信じていた?(2019/12/03)
こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 昨日は、出勤前に毎月恒例のお礼参りへ。 先月も無事、営業させて頂き、有難うございました。 そして、11月もお身体を任せて頂きました皆さまには、この場を借りて感謝申し上げます。 有難うございました。 さて神社では、年末年始に向けての準備が始まっていました。 ブログ画像寒い中、ご苦労様です。 ケガなく完成できますように。 寒い中と言えば… お店にNEWアイテムが入りました。ブログ画像 セラミックファンヒーター!ようは電気ヒーターですね。 世の中には、ガスヒーターか石油ファンヒーターしかないと思っていた伊藤は、 こんな手軽な物があるなんて知らなかったです!! もうこの季節は、エアコンだけでは温まらないですね。 今まで皆さんには寒い思いをさせてしまいまして、すみませんでした。。。 今年は、あったかいお店に仕上げておりますので、宜しくお願い致します。 さて、この時期と言えば、クリスマス☆ うちは、もう娘にプレゼントを買って、押入れに潜ませております笑。 がしかし! 違うプレゼントが欲しいと言い出したので 「もうサンタさんにお手紙出しちゃったから、変更できないよー」と言ったら、 納得してもらいました笑。 チョロいな笑(´ω`) 皆さんは、サンタさん何才まで信じていましたか? 私は、小4か小5くらいまで信じていました。 もうね、 もらったクリスマスプレゼントが、 家で隠れんぼしていた時に押入れで見つけた物と同じとは?! どーゆー事だ?! みたいな感じでした。 ショックというより、混乱ですよね笑。 先日、約25年の時を経て、母にその事を伝えましたが、 めっちゃ笑われましたね。 うちの子は、何才までサンタさん信じてくれるのかな。 皆さん、この時期のおうち隠れんぼに要注意です笑 ブログ画像
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サロン情報

サロン名 結整体院(ゆいせいたいいん)
電話番号 025-370-1855
お店のWebサイト https://yuiseitaiin.net/
住所 〒950-1106
新潟県新潟市西区ときめき西3−10−4グレ−ス参番館103
アクセス 黒埼インター降りてアピタ・済生会病院方面へ向かいます。こ線橋を下ってすぐ一つ目の信号を左に曲がります。補助信号の少し先に大きい十字路が見えてきますので、左に曲がります。すぐ左側に「パン工房メルシー」様が見えてきますので、左に曲がりそのまま進みます。突き当りまで来ましたら右に曲がり、1本目の道を左に曲がって頂くとピンク色のアパート「グレース参番館」がございますので、そこの1階右端がお店となります。
営業時間 10:00~17:00
定休日 毎週日曜日・祝祭日
支払方法 カード:使用できます
電子マネー:使用できません
PayPay
席数 1席
こだわり条件 カード支払いOK / 誕生日特典あり / 駐車場あり / 完全予約制 / マンツーマン施術 / 女性スタッフのみ / 都度払いメニューあり / 体験メニューあり / 妊婦OK(※医師の許可が必要です) /
駐車場 駐車場あります

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