おはようございます、ー結ー整体院の伊藤です。 昨日までの8日間、お休みを頂きまして、有難うございました。 こんなに連休を頂いてしまいまして、申し訳ありませんでした。 さて、この期間にDIYをやる機会がありました。 どうしてもテーブルがほしかったんです。 でも高さとか大きさの丁度良いサイズが見つからなかったので、 自分で作る事にしました。 DIYって大変ですね。 でも、できた時の達成感は気持ちが良いです。 ネジ付けが1番楽しかったです。 こういう普段やる機会がない事をするというのは、 とても貴重な体験ですね。 私は、大工さんの気持ちがとてもよくわかった体験でした。 大工さん、大変な仕事だと思っていましたが、 本当に大変！ 思っている以上にカラダ全身隅々まで使う仕事です。 例えば、垂直にネジをつける時、 曲がらないよう指の感覚をとてもよく使います。 板を固定する時、足の指とか足裏の腹を使って固定します。 昔、大工さんはなんで足袋なんだろう？ 危ないから靴の方が安全じゃない？と ふと疑問に感じました事がありましたが、 なるほど！足袋の方が足の指や足裏がよく使えて仕事がはかどるのか！！ と、20年以上の時を経て、その疑問を解決する事ができました。 あーなんだかスッキリしました。 足の指と言えば… 現代人は、足の指や足裏が衰えていると言います。 衰えている＝使っていない、です。 そして、足の指がギューと縮こまっている人は、緊張が強く出てしまいがちです。 お風呂の時に足の指を伸ばしてあげたり、足裏もみもみしてあげると、 カラダの緊張が解けて、 いつも以上にリラックスしたバスタイムを満喫できますよ☆ 試しにやってみてください☆ DIY、 ハマる人もいるようですが、 私は、もう作ることはないかな笑。

みなさん、こんにちは。 ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、ありがとうございます。 さて、今日はカラダの部分で1番範囲が広い背中についてです。 背中、大事です。 背中はその人の【生き様】を表している場所。 俺の背中を見て覚えろ！ なんてセリフは、 高倉健さんがとてもよく似合いそうです(^^) 人は、他人のどこに目が行くかというと、 顔でも、髪型でも、お腹でもなく、 実は【背中】です。 背中が堂々としている人、 背筋が綺麗な人は、 それだけで周りに、良い印象も、良い影響も与えます。 例えば、 人がごった返している駅ナカを歩いていても、 姿勢が綺麗な人、背中がカッコイイ人は、目を奪われます。（職業病かもですが…） 例えば、 どんなにイケメンでも、美人でも、背中グニャんってなってしまっている人は、 なんか残念さが増します。（これも私の勝手な感想です。） 先程の、俺の背中を見て覚えろ！のセリフじゃないですけど、 私が社会人なりたての頃は、 上司や先輩から丁寧に指導してもらう時間は少なくて、 見て覚えなさい、みたいな空気感だったので、 よく先輩や上司の後ろ姿を目で追っていました。（見すぎて怪しかったかも？） お陰様で、洞察力はだいぶ鍛えられました！あと、できるフリ笑。 逆に、マニュアル読んで理解する能力は弱いです笑。 まあ、人の背中見て覚えろも良し悪しですが、 背中から醸し出される影響力は、それなりに大きいと思います。 ということで、 姿勢を綺麗に見せるコツを１つ。 1番簡単なのは『胸をはる』。 鏡の前でやってみて下さい。綺麗に見えます。 この『胸をはる』姿勢は、見た目だけじゃなく、 体にとっても良い効果をもたらせてくれます。 ・深呼吸がしやすい ↓ ・肩の力が抜けやすい ↓ ・肩こり軽減 その他、胃やお腹の緊張感の緩和、 変な力が入らないので、喰いしばりの防止にも繋がります。 もちろん、猫背対策にもなりますし、 女性はバストアップ効果もあります☆ 結構良い事だらけかと☆ 気温が冷え込んできました。 寒くて縮こまってしまいがちですが、胸を張って、生き様を見せつけて下さい(〃ω〃)

こんばんは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて有難うございます。 久しぶりのブログになってしまいました。 大きな宿題が、なかなか終わらず… というか、しなかったが正解ですかねσ^_^; 実は、 広告規制が厳しくなるという情報があり、 ホームページ内容を見直してたら、 この際だから、 もっと自己満たっぷりな（笑）ホームページに しちゃおう！と思い立ち、 リニューアル案を9月から考え始め、 いざホームページ修正に取り掛かろうとした10月。 持病の 「パソコンに向かいたくない病」が発病してしまい（言い訳…笑） 修正作業進まず。 でも、10月後半に入って、 さすがにヤバイ… と重い腰を持ち上げて笑、 やっと今日終わりましたーーー！ やったーーーー！ 乗り越えたぞーーー！ そーいえば、私はいつも夏休みの宿題を、 後半になってからやるタイプでした笑。 重い荷が降りた私は、今なら、どこへでも 飛んで行けそうです笑。 やっと宿題を終えた私は いつもより早く保育園にお迎え行けました（いつも遅くてごめんよ娘…泣） そして時間ができたので いつもより夕食の品数が一品多いです（一品だけかよ笑） そして大好きなおかずを 娘に少し取られても全然へっちゃらです笑。 （でも全部あげたりはしないケチママです笑） はい、ダメママでごめんなさいです、本当に。 久しぶりのブログが こんなどーでもいい内容ですみませんm(_ _)m またブログで、皆様のお役に立てられるような情報などを 発信していきますので、 どうぞ宜しくお願いします。

こんにちは。 気持ちいい天気が続いていて、それだけで嬉しい伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、 どうして人生というものは、 タイミングが重なる時は二重にも三重にもなって来るんでしょうかね？ いつもお身体を任せて下さっているお客様で 「タイミング」をとても大切にされている方がいます。 意識してみると、 【自分の考え】と、それに【マッチ】した事柄が、 タイミング良く【出会う】ことって本当にあるんだなと思います。 今年は、本当にいろんな分野での出会いがとても多いです。 年女だからですか？関係あるのかな？笑。 これだ！って思うマーケティングの講義や、整体の講義から始まり、 違う職業の方々と交流する機会を頂けたり、 イベントに出店させて頂いたり、 プライベートでは、住みたい物件に出会えたり… 目まぐるしくて、びっくりします笑。 でも、講義にしろ、交流にしろ、イベントにしろ、 どうしてそう考えたんだろう？って振り返ると、 【お客様】にたどり着くんですよね。 以前からブログでもちょこちょこ紹介させて頂いているお客様も含め、 皆さん【なりたい自分】の為に、色んな事に【挑戦】しています。 マラソン、筋トレ、料理、アロマ、旅行など、 カラダの見直しも含めた【習慣・趣味】を始められたお客様は本当に多いです。 しかもそれを【継続】しているという所。 始めるのは、誰にだってできるんです。 でも、継続するって誰にでもできることではないんです。 何かを始める人が100人いたとして、 3ヶ月以上継続できる人は、その内20人いたらいい方だと思います。 本当に、そのくらい継続って難しいんですよ。 【信念】をお持ちの方は、やはり強いです。 資格取得の為に学校に通われたり、新しい事業立ち上げを決意されたりと、 歩む人生の道そのものを【方向転換】されたお客様もいらっしゃいます。 もうこれはすごい意外ないです。 誰でもみんな思うんです。状況を変えたいとか、自分は変わりたいとか。 でもその為に必要なものって何かわかりますか？ お金？人脈？知識？運？ 答えは…勇気！！ 踏み出す一歩があれば、なんでもできる！！

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 毎月恒例、お礼参りに行ってきました。ブログ画像ブログ画像紅葉見頃まで、もう少しという感じですかね。 9月も沢山のお客様に、お身体を任せて頂きました事、感謝致します。 私を活かして頂き、本当に有難うございます。 さて、タイトルに予告と書きましたが、 今色々動いております。 １つ目は「レクチャー会」を考えています。 LINEご登録頂いているお客様には、配信させて頂きましたが、 お集まり頂いた方たちと一緒に、 30分くらいかけて、 カラダのストレッチケアや、柔軟体操をする、 という企画です。 料金は無料。私の趣味みたいなものなので…笑。 日曜開催予定。 毎月、テーマ（症状）を決めて、それに効果が伝わるケア方法を、一緒にやりながら、お客様のカラダに合わせたやり方も伝えたいなと思ってます。 正しいカラダケア、お身体に合ったカラダケアを、少しでも沢山の人に知ってもらいたくて… というのが目的です。 ブログでもケア方法は伝えたり、ご来店されているお客様にも直接お伝えはしているんですが、文字数制限、時間制限の中で伝えられる事って正直少ないので…私が伝え方下手くそな上に、脱線しちゃうって言うのもあるんですが笑。 ある程度イメージは出来ているんですが、 意外と開催場所がなくて、悩み中です。壁にぶち当たっちゃいました笑。 本当は今月から開催しようと思ったんですが、 公民館とかコミュニティーセンターとか当たってみたら、思いのほか借りるのにルールがあって… とりあえず借りれるように、もう一ひねり考えが必要そうです。 頑張ります！ もう一個は、自律神経系の整体スクールにて、先日２回目の講義がありました。 残念ながら、私は欠席したので 授業内容の動画を見て、勉強する感じなんですが、 今回の講義もめっちゃ面白かったです。 早く届けたいです、困っているお客様に。 でも、まだお客様に披露できるモノにはなっていないので、アレなんですが… 難しいです、やっぱり笑。 今まで学んできた整体法の観点と違うので… 頭の中ゴチャゴチャしてます笑 でも頑張ります！！ 予告して、自分にプレッシャーかけて、 早く技術身につけて、 早くお客様にお届けする作戦です(｀・∀・´) レクチャー会も新しい整体も、 もう言っちゃったので、やるしかないです！！ ブログ画像ブログ画像

おはようございます、ー結ー整体院の伊藤です。 台風の影響で、風がものすごく吹いていましたね。 皆さんがお怪我なく過ごせて頂けていましたら、幸いです。 さて、前回に引き続き、カラダの正しいトリセツを今日もお話したいと思います。 皆さんのセルフケアやお身体の見直しに、 少しでもお役に立てれば、嬉しいです。 今日は、首のお話。 日頃から、首はとても大事な部分だとお伝えしています。 首がつまる、痛い、張る、という症状のある方は、セルフケアでなんとかするよりは、 まずは整体師に調整してもらった方が、 安全で、改善も早いです。 首は本当にデリケートな場所で、 自己流でやってしまうと、悪化させてしまったりで、 結構怖いんです。 特に、 クセで首ポキポキ鳴らす方がいらっしゃると思いますが、 首の骨が危険に晒されるので、中止してもらえると、首も安全です。 ポキポキ鳴らすのが、どれくらい首にとって危険か、 例えるなら、 自分の車を金槌で打ち付けているような感じです。 想像しているだけで、ゾッとします。 自分の車にそんなことしないですよね？ 首にとったら、それくらい痛い事なんです。 どうか傷つけないであげて下さい。 周りでそういう人がいるという方は、 なんでポキポキ鳴らしちゃダメなのか、分からないと思うので、 是非、教えて差し上げて下さい。 ちなみに、 動かしてて自然と鳴っちゃうのは、問題ないです。 炭酸のペットボトル開けた時のような感じで、 気泡が弾けてる音なので、どこかを傷つけているわけではないです。 ご安心を。 TVや本などで色々紹介している首のセルフケアは間違っていないんですが、 先ほども話したように、首はデリケートな部分です。 人によっては、紹介されている首ケアの方法がカラダに合っていない場合もあるんですね。 1人1人の首に合わせた安全なケア方法は、 調整後にしっかりお伝え致しますので、 ご安心下さい。 ※注：深津選手の「だピョン」発音方法は指導しておりません笑

皆さんこんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて今日は、【お身体の間違い】についてです。 本とかネットで紹介している筋トレや、ストレッチ。 正しい準備方法とか、対処方法をすっ飛ばして、 皆さんが食いつきそうな所だけドーンて伝えている内容の物が多くて… 案の定、それでカラダ痛めている方が少なからずいらっしゃり、 整体師として、本当に残念でならないです。 今日は皆さんに、少しでもカラダに対する正しい知識をお届けできればと思います。 先日、産後ママさんに整体をしました。 腰が痛くて、寝返りの時もイテテテテと嘆いていましたが、 カラダ全体を見させてもらった結果、 原因は太ももの過度な筋肉疲労でした。 なんでこんなもも硬いのかな？と思って、 スクワットしてる？と聞いたら、してると答えました。 産後は、カラダのリセットをしてくれるので、 【綺麗なカラダ作り】にはもってこいの時期ではあるのですが、 過度な筋トレはカラダを痛めるので、中止して下さい。 赤ちゃんだって、いきなり人間の状態で生まれてはこないですよね？ お母さんも、痩せやすい時期だからといって、いきなり筋トレせず、 カラダをまずは整えてから行いましょう。 私のオススメは、呼吸法とストレッチ。 正直、産後ママさんはこれだけでも十分綺麗なお身体になれます。 あと筋トレですが、スクワットは結構難しくて、 正直、日頃からトレーニングしてる人でさえ、スクワットを正しく出来ている人は少ないです。 もっと簡単な産後トレーニングありますので、気になる方はお申し出下さい。 続きまして、ぎっくり腰の対処法です。 ぎっくり腰は、腰の筋肉が硬くなって起こる痛みなので、シップはNGです。 冷やしてはいけません。 直後は痛すぎると思うので、多少横になってもいいですが、 そのままずっと横になっていても、痛みを長引かせてしまうだけなので、オススメしません。 じゃあどんな対処が良いのか？ 腰はとりあえず温湿布やホッカイロで温めてるだけでいいです。 カラダが動かせそうなら、肩甲骨やももを動かすと良いです☆ ポイントは、ゆっくり息を吐きながら、 ゆーっくり肩甲骨周りを動かしたり、もも裏をじーっくり伸ばしてあげると、 2、3日で痛みは引いて、普通に動けると思います。

おはようございます、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂いて、有難うございます。 今日は完全プライベートネタなので、休憩時間とかの息抜きによろしければどうぞ。 さて、実は私、昔からCMが大好きでして、 テレビで流れているCMも好きですし、映画の予告とか、ポスターも見るのが、大好きです。 CMの歌とか、口ずさみませんか？ 「お正月を写そっ♪」とか笑。 樹木希林さんが出ていた富士フィルムさんです。ブログ画像 「朝起きて、ほねっこ食べて〜♪」ゴン太が出ていたほねっこのCMです。 ここらへん懐かしいと思った方は、是非YouTubeに進んで下さい笑。 ずっと前から言いたかったんですが、 スバルのCMは本当にズルイと思います。 「小田和正×ストーリー」で創っちゃったら、もう「感動」しか生まれないと思います！！ 私は、何度もしてやられましたよ泣。 CMで泣いちゃったなんて、恥ずかしくて言えないです笑。 是非YouTubeで色々エピソードをご覧になって下さい。 私の人生の中で、1番心打たれたのは、 「資生堂 椿」ブログ画像これは、もうすごかったです。 今でも、このCMに勝るものはないと思ってます。 何がどうした女優陣が衝撃すぎて！ しかも、SMAPの「Dear WOMAN」がイメージにピッタリすぎて！ 更に衝撃度が増しました。 「日本の女性は、美しい。」なんてキャッチコピー、ホント殺し文句だと思います笑。 自分の中で、このCMは相当な盛り上がりです。 どのくらいの盛り上がりかって、 椿CMと日本酒があれば、5時間はいけるくらいの盛り上がりです笑。 どの女優も大好きで、どのカットもすごい綺麗なんですが、 大女優の鈴木京香を最後に持ってくるあたりが、 罠にはめられた感じで、ホント悔しいです笑。 鈴木京香と雪を合わせたら、もう色気しか出てこないでしょ？！ってくらい惚れました笑。 ちなみに、この椿の女優陣が出演した「FLOWERS」という映画を観たのですが、 良かったです。 女優さんみんな綺麗で素敵で、ストーリーは短いながらもメッセージ性があって良かったです。 まあでもこんなに書いといてなんですが、 私はスバルも椿も愛用はしていないんですけどね笑。 ただのCM好きってだけです、ごめんなさい(^_^;）

こんにちは！ 今日もブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 今日は暑いですね！！びっくりしました。 洗濯物が良く乾いて有り難いです。 さて、あまりここでは発信していなかったのですが、 最近妊活ご希望の方が増えてきたので、 妊活についてお話しようと思います。 なかなか妊活の成果が出なくてお困りの方は、 なにかヒントになってもらえたらなと思います。 まず、結果から申し上げますと、 【整体で妊活のサポートは可能】です。 病院で不妊治療をしていらっしゃる方や、 妊娠はしたいけど、治療薬が合わなくて進まないとか、 そういう方は、【身体全体を見直す】という意味で、 ご利用頂くのも良いと思います。 婦人科や不妊治療外来といった、病院で診てくれる所と、 整体で診る所は違います。 病院は、妊娠に足りていないと判断したものを、 ホルモン注射だったり、薬とかで、投入します。 整体は、あくまでも全身のサイクルを観ます。 【身体は素直】です。 ストレスがかかっている所は、 触るとものすごく主張してきます。 「ここが悪いです！」「ここがツライです！」「ここが苦しいです！」 っていうのを、身体が教えてくれます。 ホルモンの司令部なのか、 生殖部位なのか、 それとも血流なのか、 場所は人によって違いますが、 そういうストレスがかかっている所を解放してあげて、 サイクルを良くするのが、整体法でのアプローチです。 妊娠は、女性ホルモンのサイクルの中で起こるキセキなので、 身体に異常がなく、原因がわからないと言われた方は、 このサイクルを良くする事を目指すと良いと思います。 投薬治療が合わないという方は、 身体が異物と判断して、攻撃している可能性が高いと思います。 お身体そのものが、妊娠の準備が整っていないのに、 いきなり妊娠に必要だからと外側から何か入れられる。 →身体は、準備もできていないのに、いきなり何寄越してくるんだよ！と言って出そうとする。 これが、合わない理由だと思います。 どの場合でも、妊娠に向けた身体の準備が必要になってくると思うので、 整体で身体全体の見直し、よろしければお手伝いさせて頂きますので、 ご相談下さい☆

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、10代のお客様から、こんな質問が来ました。 自分は将来なりたいものがあったけど、 最近なりたい職業が変わったんですけど、 どう思いますか？ 良いです！とっても！ 将来なりたいものは、変わっても全然オッケーです！ それを変えた事で、 あなたの価値は下がらないです！ 正直、どの職業も私は素晴らしいと思ってます。 私のお店には、営業の方もいらっしゃいますし、事務職さんや、 介護士さん、看護師さんもいらっしゃいます。 スーパーのレジの店員さんもいれば、 喫茶店や、飲食店で働いている方もいます。 建設関係の方、社長職の方、主婦の方もいらっしゃいます。 仕事は皆さんバラバラですが、本当に素敵な方達です。 どんな仕事でも、それを必要としている【誰かの為】に存在しているわけなので、 お役に立てているお仕事だと思います。 ただ、仕事の内容とか、職業がどーちゃらこーちゃらというよりは、 そこで【自分らしく仕事に取り組めているか】が大事だと思います。 職業を悩むよりも、 【本気で取り組んでいるか】とか、その経験をした先に【理想の自分になれるか】とか、 そういうのを軸に自問自答したり、 誰かからのアドバイスを参考にしたりして、 決めたらいいんじゃないかなと思っています。 人生を進んだ先に、やりたい仕事が変わったとしても、 色んな人と関わったり、経験を積んでいけば、変わるのは当たり前で、 それだけ沢山の刺激を受けた証拠だと思います！ 先日、60代のマダムとお話する機会があったのですが、 楽しいマダムでした★ めちゃくちゃ人生を楽しんでいる感じで、 そして、本気で人と向き合う方でした。 見た目も綺麗でしたけど、 人に対しても、未来に対しても、全力で向き合う姿はかっこよかったです。 「沢山経験したらいいのよ。それは絶対、財産になるから」って言っていて、 心打たれました。 さすが、人生の先輩は、言葉の重みが違うなと感じました。 私は、まだまだまだまだまだまだまだまだです笑。 ココ・シャネル名言 「20歳の顔は自然の贈り物、50歳の顔はあなたの功績」

おはようございます、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 昨日は、ホットペッパーの担当Sさんとミーティングでした。 可愛い顔して、結構ズバズバ言うところが、 大好きです！ Sさんとは2年のお付き合いなんですが、 一年後に卒業するという重大発表を、 さらりと言い渡してきました笑。 ついに来たか〜って感じですね。 出会いもあれば、別れもあります。 敏腕営業Sさんには、本当にお世話になりました。 いや、現在進行形でお世話になっているんですがね。 彼女に見つけてもらわなかったら、 私はここまで沢山のお客様に出会えていなかったので、 本当に感謝です。 Sさんは本当にね、このヒヨッ子経営者の私をビシバシ鍛えてくれるんですよ。 可愛い顔して、結構攻めてくるんですよ！ うん、まぁ嫌いではない笑。 そしてめっちゃ褒めてもくれるんですよ！ と思ったら、またハードル上げてくるんですけどね。 うん、まあ嫌いではない笑。 飴と鞭が上手なんです、S史は。 あと1年のお付き合い、 良い成長見せて送り出したいと思います！！ 志高く！！ WANDS「世界が終わるまでは」 人生のテーマソングにしたいくらい熱い名曲。

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 さて、今年の新潟のお盆、やられましたね〜。 フェーン現象も加わって、まあ暑かったです。 と思いきや？ おやおや、 ずいぶんと過ごしやすくなりましたね〜。 とまあこんな感じで、 新潟人は7月の梅雨明け〜の約2ヶ月間で、気温に振り回れっぱなしでしたね！ 皆さん大丈夫でしたか？ 結構ね、お盆期間から、「なんかだるい」「なんか疲れた」「なんか気力がでない」 などなどのお声が上がっております。 この「なんか」っていう所がポイントです。 一見大したことなさそうな感じのニュアンスに聞こえる「なんか」。 放って置くと、秋以降のメンタル面に響く「曲者」でございます！！ マジです。 秋以降と書きましたが、この気候ならもう出始めていらっしゃる方も、 もしかしたらいるかもです。 私たち人間は、 仕事でも生活でも、趣味でも、なんでも 【活動する】為には何が【原動力】になっているか分かりますか？ 正解は【心】です☆ 「心」が大事なんです。【気持ち】とか【魂】とかも含まれます☆ 気持ちが、活動したい！と思って、はじめてカラダが動きます。 楽しい事とか、やる気がある時って、自然とカラダが動きますでしょ？ あれは、原動力の心とか魂がそっちに向いているからなんです。 まあこれは授業で習った事なんですがねσ^_^; でも言っている事は、分かると思います。 やる気とか出てこなくて、心が空っぽの状態で、 無理に活動しようとすると摩擦が生じてしまいます。 これが俗に言う【ストレス】です。 家庭環境とか、仕事環境がストレスとか、人間関係がストレスとか、 そう言うのとはまた少し違った【心身のストレス】。 あれやんなきゃ！これもやんなきゃ。。。 でも疲れて、全然片付かない… 上手くできない… 溜まっていく一方… 今まで出来てたのに、なんで…？ こんな感じで、どんどん【自分を追い込んでしまいます】 こんな時は、まずはリセットです！ 休息が必要の【サイン】です。 追い詰めないで、 どうぞお身体任せて頂ければと思います。

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き有難うございます。 先週はフェーン現象の為、だいぶお身体に影響が強く出た方も多かったのではないでしょうか。 大丈夫でしたか？ 人間は、ここまでの気温にあまり慣れていないので、不調が出てもおかしくないと思います。 誰のせいでもないです。 というか、こればっかりは仕方ないですσ^_^; さて、伊藤は先日、 自律神経系の新しい知識と技術を取り入れる為、 ちょっとばかし東京へ行って参りました。 ちょうど曇りだったのでそこまで暑くなかったですが、 人混みは凄まじかったです(@_@) さすが東京…笑 身体は、本当に奥深いです。 私は1ヶ月80人程のお身体を観させてもらっていますが、 同じ症状でも、調整を入念にしなきゃいけない場所が違ったり、 施術の順番や組み立ては、人によって違います。 なんでしたら、同じ人でも、その時によってカラダの状態が違ったりもするので、 毎回真剣勝負の世界です。 今回、勉強会の講師をしている先生は、 1日40人前後のお身体をみている方で、 私とは観ているお身体の桁がまるで違います。 今まで培ってきた体の仕組みとか見方が全然違って、面白かったです☆ この講義を選んで良かった！ ただ、これ習得するには、反復練習何回必要だ？ってくらい、 楽にはいかない道であることは間違いないので、 頑張らなきゃですね。 今月から約1年かけて、学んでいく講義ですが、 早く皆さんにお届け出来るように、 頑張りたいと思います！！ 私は2万じゃ足りないかも…(¬_¬)

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いていただき、有難うございます。 さて、世の中には私のお店のような整体もあれば、カイロ、接骨院、エステなどなど、お身体のケアのお店が沢山あります。 この業界は、コンビニの2倍以上あると言うのですから、お客様はお店を探すのに大変かと思います。 そんな沢山の中から、全然目立たないー結ー整体院を見つけて下さったお客様には、 本当に感謝しています。 お身体を私に任せて頂けた事、本当に有難うございます。 昨日も、初めてご来店下さったお客様とそういうお話になったのですが、 なかなかどこに行ったらいいのかわからないというご質問がご新規様から多いので、 少しお話したいと思います。 お店選びの参考にどうぞ。 色々あるカラダのお店は、【何をしてほしいのか？】で行く場所が変わります。 怪我や骨折の治療目的は【整形外科】、もしくは【接骨院、整骨院】です。 これは間違えないで下さい。 （例外はあります。詳しくはHPのブログをご覧下さい） 痩身や、お肌などの美容系は、エステやアロママッサージが1番効果があります。 ここまでは、割と多くの人は区別がつくと思いますが、 問題はカイロ、整体、マッサージ。 この辺りで悩む方が多いかもしれないですね。 カイロは、基本的に骨の調整です。 ボキボキ系の技（私はアジャストと習いましたが）を使って【姿勢改善】を主な目的にしています。 マッサージは、筋肉にアプローチします。【リラックス効果】もあるので 【コリを取って、スッキリしたい！】という方には、 ソフト整体、マッサージ屋さん、タイ古式マッサージが気持ち良いと思います。 整体は、骨と筋肉両面からアプローチして、 【身体のバランス】と【動き】神経や血流、老廃物の【循環】を良くする調整方法です。 【身体を根本的に見直したい】自分のカラダがどんな状態なのか【見つめ直す】のにとても良いと思います。 （※文字数足りないので、細かい説明は省略しています。詳しく知りたい方はHPのブログをご覧下さい） ただ、 施術内容とか調整方法はお店の数だけ種類があるにせよ、 施術者の想いは【お身体を良くして差し上げたい】 この一点だと思います。 この一点のために、一心で技術や知識を習得してきたので☆ 是非、施術者に色々ご相談下さい。

こんばんは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き、有難うございます。 さて、夏休みと言えば「自由研究」！！ 小学生だった頃の伊藤は、自由研究大嫌いでした笑。 そんな伊藤も大人になりましたので、自主的に自由研究をしてみようかと。 「慣用句」について調べてみました。 慣用句って国語の授業で必ずあるものですが、あの頃は何にも理解出来なかったです。 子供には難しくないですか？！ そもそも「慣用句」とは？ 習慣として長い間広く使われてきた、ひとまとまりの言葉、文句や言い回しの事（Wikipediaより） ふむふむ、なるほど…(´ω｀)だそうです。 さて、私は何を隠そう整体師という仕事をしているので、 【身体×慣用句】で皆さんに身体の楽しさ、面白さを知ってもらえたらいいなと思っています。 【首】 人間の身体の中では、司令塔の脳と肉体を繋ぐ役割をしているのが【首】です。 身体の中でも、この部分がスムーズか渋滞しているかで、色々な【流れ】や【環境】【状況】が左右される大事な部分です。 昔の人は、医学がそこまで発達していなくても、動物的本能で、首の大事さがよく分かっていたんじゃないかと思います。 そのせいか、【ピンチ系】のものには【首】がよく使われています。 「首が回らない」「首が危ない」「首になる」「首に縄をつける」 文字打ってても、おぞましいですT^T 首は大事にしましょう。 【腹】 お腹は、人の体の中でも、結構複雑な場所です。 内臓いっぱいある所っていうのもあるんですが… お腹自体は、その人の健康状態を見るにはとても良いバロメーターになる程【正直】な場所なんですよ。 小児科の先生も診察で子供のお腹触りますよね。 お腹の柔軟は健康チェックに持ってこいの場所なんです。 でも、結構【心情】と繋がりの深い場所でもあります。 「腹の虫が治まらない（怒り）」「腹を割る（本音を出す）」「腹を決める（覚悟）」 色々な意味で【正直】な場所なんです(´ω`) お腹に優しく生きましょう。 身体の面白さ伝わってますかね？ あたしだけが楽しかったら、すみません笑。 もっと文才があれば、お身体の面白さを上手く伝えられたんですけど… 広〜い心で読んでもらえると助かります。 とりあえず、文字数が危ういので今日はこの辺で失礼致します。 あたしも勉強合宿かな…

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 今日からうちの地域では、夏休み恒例のラジオ体操が始まりました〜。 柔軟体操とかストレッチって、 カラダの柔軟をつけたり、筋肉の疲労を取り除いたり、っていうだけではないんです。 実は、カラダの「内部」の【リズム】とか【循環】を良くしてくれるんです。 って言うと、なんか専門的で堅苦しく聞こえるんですが… もっと簡単に言うと、 【調子良くなります】って言う事です笑。 調子良くなると、何が良いって、 まぁカラダにはもちろん良いんですが、 自然と活動範囲が広がります。 【視野が広がる】って事ですね。 カラダが自然と動きますし、 何より【余裕】が出ます。 【時間】とか【心】とかに。 なーんて書くと、世の中に整体師必要なくなるじゃん！って思われるんですけどね笑。 でも、【余裕】大事じゃないですか？ 私は、お客様のお身体を整える事が使命ですが、 目的は正直そこではないので。 お客様がお身体良くなって、 色々な方面で【余裕】が出てきて、 それで【見える世界】も変わって、 【人生を楽しんで頂く】事が増えていく、 そんな人が1人でも10人でも100人でも、どんどん増えていけば、 【世界はもっと良くなる】って信じてます☆ これが整体師としての本当の目的です(*^^*) なので、セルフケアに10分15分作れるようでしたら、そう言う時間をできれば【毎日】作ってみてください。 でも、カラダが硬くて伸ばせない！痛い！と言う人は、 お身体の状態が良くないので、お任せ頂ければと思います。 ちなみに、うちの旦那が腰が痛いって言うので、前にストレッチ指導してあげたんですよ。 あまりにもストレッチが雑で(°_°) カラダが可愛そうだったので、意識する所を教えて、 ストレッチメニュー組んであげたんですけど… それを毎日やってくれていて、腰も前ほど痛くないと言っていたので安心していたんですがね。 なんと！いつも8時頃に起きていた旦那が、 今日は7時に起きてきたんですよ。 で、そのあと何してたかって、洗濯物畳んでくれてたんですよ…。 ビックリして！熱がないか確認しました笑。 世の奥様…旦那さんにストレッチの時間作ってあげると、 もれなく「自然と家の事してくれる余裕ある旦那さん」になるかも？！ 「家庭円満」も大事ですよね笑

お久しぶりです。ー結ー整体院の伊藤です。 蝉の声がチラチラ聞こえるようになりましたね。梅雨明けからの夏本番という感じでしょうか。 さて、今月は若いお客様が目立つー結ー整体院。 20代〜30代前半の、私より若い年齢よお客様が、半分以上を占めています。 伊藤も若返りそうな勢いです笑。 フレッシュで、若々しくて、でも人生の悩みもいっぱいな年代ではないでしょうか？ 愛おしくて仕方ないです。 カラダの悩みよりも、人生の悩みの方が多く占めているこの年代の方々に、 少しでもお身体の調子を整えてあげて、前進できる力が湧いてきてくれると嬉しいなと思っています。 自分は何者なんだろう？ 自分はどの道を進むべきなんだろう？ 自分の進んでいる道は、合っているのか、間違っているのか？ 自分が選んだ先に、理想の自分は果たしているのか？ 今の時点では分からないから、一生懸命悩むんだと思います。 「選択」って難しいです。 一生懸命悩んで選んだ道でも、上手くいかなかったり、 直感とか本能で選んだ道が、上手くいったり…。お！やっぱ直感大事だなみたいに感心したと思ったら、 逆に、今度また直感で選んでみたら、上手くいかなかったり…。 やっぱダメだったかぁみたいな。 一生懸命悩んで選んだ道が上手くいけば、あの時悩んだ甲斐があったなと思ってみたり。 人生は、本当に、選択と決断の繰り返しなんだと改めて感じます。 でも、それが成長に繋がって、「魅力溢れる人になって行く」っていう事だけは間違いないので、 どの選択にも、一生懸命悩んで欲しいなと思います。 伊藤はまだまだ人生の途中で、未熟な部分も多いですが、 これだけは言えます！ 「上手くいかなかったとしても、その経験は絶対財産になります」 なので…焦らないで、怖がらないで、正々堂々自分の道を歩んでほしいなと思います。 頑張って下さい次世代！！ 悩むのに疲れた時は、お身体整えにいらっしゃって下さいね。 伊藤が、前進する力が湧くように、頑張ります☆ 安西先生の言葉は安心感があって心強いです( ´∀｀)

おはようございます。ー結ー整体院の伊藤です。 昨日の地震、市内も結構揺れましたね。 皆さんも、皆さんのご家族も、お家も、大丈夫でしたでしょうか？ 怖くて眠れなかった方もいらっしゃるかもしれないですね。 大丈夫ですか？ 朝のニュースで、花角知事が、今のところ命に関わる報告はないと、インタビューで言っていましたが、 皆さんがご無事であります様に、願っています。

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂きまして、有難うございます。 今日はお天気がいいですね。 気持ちが良いです☆ 今日はのんびり営業なので、日向ぼっこしながら本を読んでいます。 今読んでいる本は岩田松雄さんと言う方が書いた『ブランド』という本です。 1年前の夏、このお店を立ち上げて2年目を迎えた辺りに出会った本です。 『自分の使命を掘り下げて、 その使命を全うしていく為に、 どういう事を念頭において行動していくべきか』 という事が大体の内容ではあるんですが… この方の人柄が良いせいか、 そんなに堅苦しい表現が使われていなくて、 すごく面白かったです。 私にとって2冊目のバイブルになりました。 とても勉強になる事が多く書かれていて、 読み終わった頃には、やる気がメラメラ湧いてきたのを覚えています。 メラメラ湧いてきた勢いで、お店に自分の使命を表明したくらいです笑。 そうです。私が、自分の使命をお店に掲げているのは、まさしくこの本の影響です笑。 掲げた当初、 お店に来て下さっているお客様には、『急にどうした？(°_°)』みたいな感じで驚かせてしまい、申し訳ありませんでしたσ(^_^;) 皆さん優しいお客様ばかりで、こんなハチャメチャな行動をしても、見守って下さるその心の広さに、いつも感謝しています。 本当に有難うございます。 来月、このお店は3年目を迎えます。 『自分らしいスタイルで、お客様に喜んでもらえるように』と作った場所でしたが、 気づけばこのお店は、 『いつもお客様に作ってもらっている』場所だと感じています。 私自身も、成長させて頂いたり、応援して頂いたり、笑顔を頂いたり、感動を頂いたり、 本当に沢山のモノをお客様から頂いております。 この場を借りて、感謝申し上げます。 有難うございます。 人のお役に立てられるように行動していく事が、 自分が生まれてきた意味だと思うのですが、 まだまだまだまだ足りない所が多すぎるので、 もっともっともっともーーーーーーっと頑張らなきゃだなと思う、今日この頃の伊藤です。 って事で、来月、気になるセミナーがあるので、東京へ行ってきます。 何かのヒントになるかな？

こんにちは、ー結ー整体院の伊藤です。 ブログを覗いて頂き有難うございます。 さて、こういう仕事をしていると、いろいろなお悩みのお客様が来られます。 人の数ほど、物語はあります。 ご事情はさまざまですが、私のお店を選んで頂いた事、感謝しています。 有難うございます。 お身体の悩みは人それぞれですが、私が施術でいつも気にして見ている所があります。 骨盤？ 肩の内旋？ 首？ 肩甲骨？ どれも大事なんですけど… 答えは『呼吸』です。 呼吸の浅さは、メンタルにも影響を与えてしまう箇所なので、施術中、結構よく見ています。 『生きづらい世の中』とはよく言いますが、 もしかしたら『息』がしづらくなっているのかもしれないです。 今は、スマホやタブレット、PCと便利な持ち物が増えています。 それを使っていると、自然と胸の辺りが狭くなってきます（収縮してくる）。 背中は丸まって、 肩は内側に入っていって、 首は前傾してきて 呼吸器官が狭くなってきます。 こういうのを続けていると、体自体、『この体勢が正しい』『この姿勢が楽』と勘違いしてきてしまいます。 でも、今更やめられないじゃないですか？ お客様が自分で「スマホのアプリゲームずーっとやってるのが悪いんですよね〜」 って自分の症状の原因を告白して下さったりもするんですけど、 じゃあやめられるか？って無理なんですよ… なので整体で、お身体を楽な状態にして差し上げるんですが、 クセが強いと、どうしても効果が長持ちしないです。 じゃあどうしたらいい？ 生活の中で、いつも自然としている『呼吸』くらいは意識してあげてもいいんではないでしょうか？ 身体の内部から『負担』を取ってあげる事も大事だと思います。 『深呼吸ゆっくりじっくりしてみて下さい。』 お子さんいる方でしたら、お子さんの寝息観察してみて下さい。 フーーーって深〜い呼吸してますよ。 介護をしている方は、ご高齢の方の寝息観察してみて下さい。 フッ、フッっていう感じで、短くて回数の多い呼吸をしていると思います。 大丈夫です。呼吸は誰でもできる事なので、あとは『意識』してみるだけです。 一番意識しやすいのは寝る時でしょうか。 『お腹に手を当てながら、浮き沈みをゆっくり感じて下さい。』 息がしやすくなると『生きやすさ』にも繋がってきますよ★